- 梨状筋症候群 坐骨神経痛 2痛目［無断転載禁止］
608 ：病弱名無しさん[sage]：2019/03/31(日) 00:58:46.28 ID:lL1lL+rX0 - 痛いなら筋トレするよりストレッチだよ
筋トレはもっとあとの段階
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- 線維筋痛症 軽度専用2
569 ：病弱名無しさん[sage]：2019/03/31(日) 01:02:17.22 ID:lL1lL+rX0 - >>567
線維筋痛症になると痛いからさらにストレスは増すよね
悪循環…
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- 【睡眠相後退】概日リズム障害総合12【非24時間】
672 ：病弱名無しさん[sage]：2019/03/31(日) 12:49:19.74 ID:lL1lL+rX0 - >>660
あの人たちは寝るのも仕事のうちだから睡眠導入剤とか飲んでるでしょ
それに練習疲れが加わって寝るべき時に眠れそう
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- 【睡眠相後退】概日リズム障害総合12【非24時間】
673 ：病弱名無しさん[sage]：2019/03/31(日) 13:20:52.27 ID:lL1lL+rX0 - １年前に転職してから極力遅番希望して遅刻なく余裕持って仕事できてたのに
人手不足で最近早番やらされてすごいプレッシャー
早番ったって10時からなんだけど
一昨日早番で、布団の中で寝なきゃ寝なきゃ寝ないともたないと思い続けて結局寝ないで仕事行った
早番のたびにこうなる
体力仕事だし通勤だけでもめちゃ疲れる
その夜早くに一瞬眠くなったけど風呂入ったりタイミング逃して寝られたのは夜中４時
でもまあまあ早い方だ
せっかく桜咲いてるから花見でリセットしようとしたのに起きれなくて待ち合わせに１時間遅れて行った
めちゃ寒かったけど昼間は外にいると決めて花見して早めに繁華街の居酒屋で飲食して19時に帰宅して風呂
外気にさらされたくさん歩き人と会い寒さもあって疲れたからさぞや早く眠れるかと思いきや
布団の中でモー娘。動画見続けて寝たのは朝６時
まったくモー娘。ファンではない
起きたのはさっきでまだ寝不足感あるけど起きた
10時からアラームが数分おきにスヌーズしてたのは知ってるけど午後まで起きられなかった
体も動かしてるし日にも当たってるんだけどどうしたら早い時間に眠れるのかわからない
とりあえず今日も人と花見の約束したから外に出て歩き回ってくる
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- 【睡眠相後退】概日リズム障害総合12【非24時間】
674 ：病弱名無しさん[sage]：2019/03/31(日) 13:24:22.61 ID:lL1lL+rX0 - 寝付きの悪さと寝起きの悪さ
短時間睡眠では起きられないのも悩みだ
寝付きが良くて昼寝とか短時間でもサッと寝てパチっと起きて活動する人に羨ましさと嫉妬と憧れの念すらある
上手く寝るのも才能だよな
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- 腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart50
453 ：病弱名無しさん[sage]：2019/03/31(日) 13:42:21.30 ID:lL1lL+rX0 - >>446
お姉さんは健常じゃないんでしょう？
前にも書いたけど
自らの力で姿勢を正すことができないのなら補助具として使うのも良いんじゃない
骨盤先生については
いつもそこの整体院の整体師が付けてるくらいだから付けたら楽だったり効果あるんだと思うよ
ただ上下買って33,880円は高い
それ整体院で買うと売った整体師に5,000円入るんだってよ
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- 冷え性！！治したい (つД｀) パート18
943 ：病弱名無しさん[sage]：2019/03/31(日) 13:51:36.66 ID:lL1lL+rX0 - >>941
関係ある
体に溜まった余分な水分が冷える
特に脚に溜まったのが冷える
冷えたまま滞留してるから冷えが取れない
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- 【頭痛】眼瞼下垂・眼瞼痙攣【肩こり】part5
301 ：病弱名無しさん[sage]：2019/03/31(日) 14:15:37.23 ID:lL1lL+rX0 - 眼瞼下垂の原因てなんだろう
加齢してもなる人とならない人がいるし
筋力の低下かなと思うけど体鍛えてて筋肉質の友人もなってるし
一重まぶたや薄い二重で若いころから目元が優しいタイプがなってること多くて
二重で目力強い友人の方がなってない率が高い気がするんだけど
日ごろから目をパッチリ開けて表情を作ってるとなりにくいとかない？
女優とかで眼瞼下垂になっちゃう人っていないのかな
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- 自律神経の不調について語るスレ
41 ：病弱名無しさん[sage]：2019/03/31(日) 14:23:15.20 ID:lL1lL+rX0 - >>31
牛肉を食べるとドーパミンが発生するのはよく知られてると思うけど
ミートハイという言葉があるくらいだよ
>>30
脳内にドーパミンを発生させれば良いよ
日に当たり運動して肉やチョコを食べて
詳しくはこちら参照
https://www.google.co.jp/amp/s/www.excite.co.jp/news/article-amp/Tocana_201802_post_15864/
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- 【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ56【緊張性頭痛】
726 ：病弱名無しさん[sage]：2019/03/31(日) 14:30:32.30 ID:lL1lL+rX0 - >>709
わかるけど
動いて血行良くしないと頭痛体質は治らない気もする
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