- ☆自律神経失調症☆Part109
778 ：病弱名無しさん[sage]：2019/02/23(土) 14:09:39.29 ID:svLoRzHN0 - 起こり得ないはずの事が不安になるのって、パニック障害？それとも、自律神経？
前に書いた走れない！みたいな感覚プラス、ホームに落ちるんじゃないか、みたいな。。
花粉もあるし、目はかすみます。少し前から力まないと複視になっちゃいます、、、、
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782 ：病弱名無しさん[sage]：2019/02/23(土) 14:38:12.84 ID:svLoRzHN0 - ありがとうございます。確かに予期不安かもです。
絶対にしちゃいけない事が頭をよぎる事は無いですか？
ここで、グラスに力込めたら割れちゃう、みたいなのですけど。
目は、少し老眼が来たんですかね。
とりあえず寝不足がたたっていると思うので、睡眠不足は気をつけます。
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783 ：病弱名無しさん[sage]：2019/02/23(土) 14:40:22.45 ID:svLoRzHN0 - 何というか首が悪いとか目が悪いとか、どこか悪いんじゃないか？って思い出したらきりが無いのがこの病気ですよね。
深く考えなきゃいいんですけどね、心臓は止まらないし、呼吸も止まらないから。
皆さま、いつもありがとうございます。
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786 ：病弱名無しさん[sage]：2019/02/23(土) 15:20:36.16 ID:svLoRzHN0 - >>784
パニックでもともとソラナックスとか飲んでます。
ただ冬場？とかのこの猛烈なしんどさは自律神経かな、と。
でも、みんな冷や汗かくし動悸も出ますよね。
気楽に行こうぜ
って思うんですけど私はそこにパニックが重なるとたまらなく辛い気持ちになります。
もともと、ヘレンケラーの伝記でミルク病の話を読んで、牛乳が怖くなったりした幼児期でした。牛乳のみますけどね。w
不安を煽るニュースや記事には弱いですけど、みんな不安になるし、みんなが不安に思うようにテレビとかも作ってるんだな、って思うように心がけています。
後、周りの人達ってめちゃくちゃ優しい。その優しさの裏には何も無いんだな、って思うので私もそうなりたい。
助け合って話を聴き合って、少しでも前を向けたら、それでいいじゃ無いの、目と手は前向きについてる、って事で。
長文すいません。
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796 ：病弱名無しさん[sage]：2019/02/23(土) 17:58:43.92 ID:svLoRzHN0 - >>788
ありがとうございます。今日は予期不安がひどいですが、やはり寝汗や動悸、足の裏の異常な暑さと発汗、左半身の違和感などは自律神経からなのかなとは思います。
誤解を招いていたらすいませんが、自律神経の様な症状から不安になり、不安な気持ちからパニックに繋がる事が私は多いかもしれない、という意味でした。
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806 ：病弱名無しさん[sage]：2019/02/23(土) 20:01:03.30 ID:svLoRzHN0 - ひとまずストレッチしてジョギングしてみます。
腸内環境の悪化ってダイレクトに自律神経に来ませんか？
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