- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般67【その他の剽窃者】
310 ：病弱名無しさん[]：2019/02/12(火) 09:33:13.03 ID:XHI/b1yF0 - 超加工食 vs 未加工食を比較した RCT
マクロ、砂糖、食物繊維を揃えて量は自由（満足できる範囲で最少の量）
結果：摂取カロリーに507kcal/日の差が出て超加工食は太り、未加工食は痩せた
食の楽しみレベルに差はなし（未加工食がまずかった訳ではない）
https://osf.io/preprints/nutrixiv/w3zh2
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313 ：病弱名無しさん[]：2019/02/12(火) 14:47:16.03 ID:XHI/b1yF0 - >>312
著者本人の解説スレッド読んだら
Subjects were instructed to consume as much or as little as desired. と書いてあったな
こっちだと完全に自由かな
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315 ：病弱名無しさん[]：2019/02/12(火) 15:19:00.87 ID:XHI/b1yF0 - 写真も貼っておこう
超加工食メニュー
https://pbs.tw img.com/media/DzK9PFuWsAAxP4i.jpg
https://pbs.tw img.com/media/DzK9PFvW0AApE-u.jpg
https://pbs.tw img.com/media/DzK9PFvWsAAjOdb.jpg
未加工食メニュー
https://pbs.tw img.com/media/DzK9PlPXQAEd4jj.jpg
https://pbs.tw img.com/media/DzK9PkiXcAcir9M.jpg
https://pbs.tw img.com/media/DzK9Pk4XcAI2gNl.jpg
どちらも右下はおやつ
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318 ：病弱名無しさん[]：2019/02/12(火) 15:53:25.61 ID:XHI/b1yF0 - 加工食側にステーキあるんだよな
そして未加工食側にパスタ
ブラジルのNOVAってガイドラインが基準になってるらしいが
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322 ：病弱名無しさん[]：2019/02/12(火) 16:23:30.76 ID:XHI/b1yF0 - >>320
内容はPDFに全部書いてあるよ（>>310 のリンク先のDownload preprint）
オートミールは正解
白いのはグリークヨーグルト
未加工食側にもグリルドビーフあったわ
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324 ：病弱名無しさん[]：2019/02/12(火) 16:34:24.84 ID:XHI/b1yF0 - 絶対に余る普通の倍くらいの量を用意して
好きに食わせたみたい
ブロッコリーの山とか無理だもんな
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326 ：病弱名無しさん[]：2019/02/12(火) 17:08:40.02 ID:XHI/b1yF0 - 知らんがな
ここで書いてるのは俺の解釈混ざってるから
自分で読んで直接引用しながらケチ付けてくれ
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