- ☆高血圧を語ろう・101 ★ﾜｯﾁｮｲ★
306 ：病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM3d-+fI6)[sage]：2019/01/12(土) 11:33:24.31 ID:qQJeTrCAM - ウォーキングをしたいけど勤務時間的に夜の11時くらいにしか行けないんですが、
かかっている先生に聞いたら寒いから余計血圧あがると言われたんですが、やらないよりはマシなんでしょうか。
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312 ：病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM3d-+fI6)[sage]：2019/01/12(土) 11:57:59.20 ID:qQJeTrCAM - >>307
目が覚めました！
防寒対策を万全に日々のウォーキングを開始してみます。
>>308
マシン置けるような広い家に住みたいです！
が、ひとまずは外を歩くことから始めてみます。
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313 ：病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM3d-+fI6)[sage]：2019/01/12(土) 12:07:36.50 ID:qQJeTrCAM - >>309
団地住まいなんで階段で踏み台してみようかなとも思いましたが、人が来たら恥ずかしいですね！
>>310
ですよね！効果が出るように継続出来るよう防寒して頑張ります！
自信が持てるようなお言葉ありがとうございます。
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314 ：病弱名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM3d-+fI6)[sage]：2019/01/12(土) 12:10:39.34 ID:qQJeTrCAM - >>311
自分への言い訳をやめて頑張ってみようと思います！
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