- ガリガリ脱出プロジェクト part64
902 ：病弱名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 07:48:25.64 ID:1/fD+sWB0 - >>901
段々出来る回数が減っていったのと、鍛えてる筈の部位に力が入らなくなってきてたのとです
あとウォーキング毎日1時間やってますけどこちらはむしろ物足りない感じ？
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- 逆流性食道炎・胃食道逆流症(GERD)73
64 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 896c-iQBT)[sage]：2018/11/09(金) 15:25:42.20 ID:1/fD+sWB0 - 薬飲んでると便が緩いくらいしか異常無いから、試しに薬飲まないでみた
2日で喉が焼けた。なんか最初の頃より悪化してるよ……
胃酸抑制してるとやめたときに分泌量が増えるとかあるのかね？
てかご飯党なんだが。おかず無しで1合くらい食うんだが
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- 【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ54【緊張性頭痛】
616 ：病弱名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 19:27:05.31 ID:1/fD+sWB0 - 今の世の中、健康に全く不安ない人ってどれくらいいるんだろう
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- 本当にガリガリの人にしか分からない事★part7
702 ：病弱名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 19:31:22.63 ID:1/fD+sWB0 - 逆流性食堂炎は糖質（白米など）あんま摂らない方がいいという話を見付けたけど
今まで取り敢えず腹を満たすためにご飯ばっか食ってたわ
これから毎食ご飯の代わりに鷄胸肉食えばいいのかな……
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- ☆自律神経失調症☆Part107
35 ：病弱名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 21:14:05.37 ID:1/fD+sWB0 - ここ今働けてない人どれくらいいるんやろ
わたしゃ働けてない
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- ガリガリ脱出プロジェクト part64
906 ：病弱名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 21:31:41.93 ID:1/fD+sWB0 - >>903
いえ
とにかく苦なく体起こしてられるようになりたいですね
現状食事中に座ってるのすら辛いですから
ガリガリではありますがスレチっぽいですね
>>905
いろいろどもです
栄養面が心許ないですね、あんまり肉食べてないし
練り物、大豆、牛乳は摂ってますけど
ウォーキングは猫背にならないよう姿勢をまっすぐ伸ばしてスピードは二の次にしてますから正しいかと言われるとどうなんでしょうね
とにかく一日のうち上体を起こしてる時間を多くしたいという感じです
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- ☆自律神経失調症☆Part107
38 ：病弱名無しさん[sage]：2018/11/09(金) 21:40:22.14 ID:1/fD+sWB0 - >>36
大卒後No就職Yes療養でそろそろ6年
右半身が謎の緊張起こして強制的に酷い猫背にしてくる
息が辛いし体の動きもぎこちない。腹に力が入らない。どんどん筋体力が落ちてきてる
噴門が緩んできたのか夏終わり辺りから逆流性食道炎も
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