- 狭心症・心筋梗塞 17
378 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 06:02:04.27 ID:Ft8Rb4NW0 - だーかーらー
再発症の心配してるのなら
油もんはきっぱり止めろって。
唐揚げ天ぷらフライラーメンカレー牛丼中華洋食にパンにピザ
昼のランチばっか食べてたら血管にプラークたまって当たり前だってーの。
まさかトーストにマーガリンやバター塗って食ってないよな？
スタチン飲んでコレステロール下げてるから
油もん食ってもOK・・・なーんて何でも食ってたら再発症するぞ。
いっぺん1か月だけ油もんとスタチン完全に止めてみ？
不快な症状が改善するか試してみろよ。
何も試さずに今のままでいいわけないわ。
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- 狭心症・心筋梗塞 17
379 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 06:04:05.26 ID:Ft8Rb4NW0 - ああ、ハンバーガーも脂質凄いからな。
1個食っただけで10グラムオーバーどころかもっと凄いからな。
マクドのサイトで脂質見てみ。
油のかたまり食ってるのと同じだぞ。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
854 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 06:20:08.06 ID:Ft8Rb4NW0 - ＞サバ缶140g、ピーナッツ100g、クリームチーズ60g
＞これを毎日摂ってるんだけどこれって血管の動脈硬化に影響する？
絶対に心筋梗塞か脳梗塞やらの梗塞を発症して若死にするぞ。
それらすべてが油のかたまりだからな。
このページを真剣に最後まで見ろ。
http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column1/29.html
手や皿についた油汚れって
洗剤で落とさないとなかなかとれないだろ。血管もまったく同じだぞ。
まず油がついて、そこにコレステロールやらカルシウムやらがつもって
自分のマクロファージもついてプラークになるんだよ。
毎日そんなもん食ってたら大変なことになるぞ。
サバ缶なんて健康にいいことまったくないからな。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
855 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 06:25:19.87 ID:Ft8Rb4NW0 - ＞今の所は太ったり、中性脂肪が基準値を超えてはいない
＞だけどLDLがやや高め、HDLがやや低めではある
そんなものが基準値以下であっても
真島サイト見れば分かるとおり血管にプラークはどんどんたまるんだよ。
油が接着剤だからな。
接着剤を大量にとっていたら
少ないLDLであっても付着してしまうんだよ。
逆に真島氏みたいにLDLが１７０あっても
油を徹底的にとらなければプラークは縮退している。
これが現実だから、真島サイトを真剣に読むこと。答えは簡単。
油もん（脂質、脂肪、油）を徹底的に避けること。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
885 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 17:54:56.52 ID:Ft8Rb4NW0 - >>874
炭水化物はいいんだって。
血糖値スパイクも割とどうでもいい。
食後に急上昇するのは当たり前。
真島サイトの食生活してれば炭水化物中心になるので
中性脂肪は上がるが、200以下なら健康だ。
むしろこれぐらいないとどんどんやせていって危険だぞ。
中性脂肪と言っても、その質が問題なんだよ。
油もんばっか食った中性脂肪と
炭水化物の中性脂肪は質が違う。
体脂肪になるか血管プラークになりやすいかの大きな差がある。
油もん由来の中性脂肪は酸化してるか人工油だから
血管プラークになりやすいんだよ。
大事なことを言う。
日本人は心筋梗塞は少なかった。
米ばっか食ってたからだよ、炭水化物な。
寿命が伸びたのは肉の恩恵ではない。
薬が進歩したからだ。次に医療技術な。
肉や油を大量にとるようになったから
寿命が伸びたって、アホしか信じてないことだからな。
薬が劇的に進歩したことと、CTやMRI、人工透析などの医療技術が進歩したから
寿命が伸びたのだ。
皆保険だからな、日本は。
誰でも病院に行きやすく、健康診断も年一回受けるから
寿命が長くなった。これが真相だ。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
886 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 18:00:10.33 ID:Ft8Rb4NW0 - >>869
真島サイトでエコー画像があるだろ、無数に。
どんな油も危険だぞ。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
887 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 18:02:40.31 ID:Ft8Rb4NW0 - >>879
クッキーって市販のだろ？
マーガリンとショートニングてんこ盛りだぞ。
高級品でもバター入ってるし。
クッキーなんて完全に危険物だぞ。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
889 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 18:07:10.18 ID:Ft8Rb4NW0 - >>877
低血圧でも普通に脳梗塞、心筋梗塞になってる。
高血圧はなりやすいだけで、油もん避けてれば大丈夫。
ただし、高血圧の原因は
プラークで血管が詰まりかけてるからという説もある。
肩こりも同じ。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
891 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 18:14:53.75 ID:Ft8Rb4NW0 - >>888
アホだなあ。
血糖値スパイクが高い人間は
もともと糖尿病の気があるんだよ。
だから血管に負担がかかってるから
プラークもつもりやすいのに決まってる。
で、糖尿病ってのは酒の飲み過ぎ
あるいは過食が原因だからな。
炭水化物が原因とか思ってるのは大間違い。
昔の日本人は米ばっか食ってたけど
糖尿病も今より断然少なかったんだよ。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
892 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 18:18:39.46 ID:Ft8Rb4NW0 - >>890
それは運動しない老人の話。
よく動く人間がそんな値ではやせて
健康悪化するからな。
真島サイトをもっとちゃんと読めば、
TGが高いから改善しないということはないと
書いてある。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
896 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 18:28:19.33 ID:Ft8Rb4NW0 - 同じページに書いてあるだろ。
「ただし、RAP食を守れているのにＴＧが300以上で推移する方が多くおられますが、
プラークの改善が特に悪いという印象はありません。」
中性脂肪でも、油由来か炭水化物由来かで
質がことなるのは明らか。
言うまでもなく油由来で高いのはダメってことだ。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
898 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 18:43:57.96 ID:Ft8Rb4NW0 - ３食のうち
米２食、うどんかそばが１食。腹減っていれば小麦粉のすいとん入れる。
ゆで卵１個、ちくわ、脂肪ゼロヨーグルト(エビオス粉末入り)、イカの煮付け、
脂肪の少ない魚、鶏むね肉の煮付け、ケチャップ野菜、貝の味噌汁、豆腐1/4、大豆煮少量、野菜ジュース。
これらを主体にして、あとは脂肪が少ない食材を足してゆけばいい。
外食は、力うどん、力そば、ざるそば。
回転寿司は鉄火まき、まぐろ握り、いくら軍艦ちょっと、えび、赤だし。
外食は非常に限定しないと
植物油入ってるからな。丼物はうまみ出すために入れてるからダメ。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
902 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 19:01:42.38 ID:Ft8Rb4NW0 - あと、真島サイトではちょっと否定されてるが、
よく動く人間はバナナ食ったほうがいい。
朝起きてまずバナナ食べろ。小さいやつ１本な。
これで痩せるのが防げる。血糖値スパイクは言われるほど大したことない。
そして飯を食えばいい。
あんこもちもOK。
むしろ、よく動く人間は腹減ったら食べたほうがよい。
食わないと痩せる。
あめもビタミン入りのVC3000を１個くらいなら問題なし。
このあめはうまい。
油もんを徹底的に排除したら
スリムになって体も驚くほど軽くなる。
そしてもう
油もんは食いたくなくなるからな。
食ったらもの凄く油っぽく感じてちょっと吐き気するぐらいになるぞ。
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- 【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その31
904 ：病弱名無しさん[]：2018/11/04(日) 19:07:21.75 ID:Ft8Rb4NW0 - おでんは、ごぼてんとかの揚げ物なしならいいだろ。
焼き芋は推奨品だな。
意をコーティングするのは牛乳だろ。
マーガリンを規制してないのは日本くらいだぞ。
最低最悪なのがマーガリンとショートニングだからな。
パンの中にほぼ入ってるからな、パンは自分でつくるしかない。
飯だ飯。
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