- 禁煙64日目
999 ：病弱名無しさん[sage]：2018/07/26(木) 11:04:08.64 ID:+Nkx8Olw0 - それはあるね
口臭もマシになってかな
喫煙してた頃は前歯の裏側が抹茶色だったけど
ヤニ汚れもほとんど取れてきた
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- 禁煙65日目
4 ：病弱名無しさん[sage]：2018/07/26(木) 12:22:58.72 ID:+Nkx8Olw0 - 我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう
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- 禁煙65日目
5 ：病弱名無しさん[sage]：2018/07/26(木) 12:24:44.06 ID:+Nkx8Olw0 - 無理な禁煙を続けではダメ
一年の間一本たりとも吸わなかったけど
意識下でタバコから
離れることができていなかった
単に我慢し続けていただけで
タバコをやめたい訳では
なかったと言うこと
思い切って今一箱買って
納得するまで吸ってみたら良い
あなたが吸いたかったタバコ
今改めて吸ってみて
どんなものか感想を出したら良いと思う
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- 禁煙65日目
6 ：病弱名無しさん[sage]：2018/07/26(木) 12:25:30.76 ID:+Nkx8Olw0 - >>968
禁煙は吸いたいタバコを
我慢する行為ではありません
タバコを吸うことがいかにくだらないか
タバコなんてもう吸いたくない
タバコに対する意識を変える為の活動です
だからいきなりタバコを断つのは
得策ではありません
タバコを吸いながら本数を減らしていくのが安全
一年禁煙したとか
我慢した期間をなんてなんの価値もありません
五年我慢した者より
半月でタバコを嫌うようになった方が良いと思いませんか？
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- 禁煙65日目
9 ：病弱名無しさん[sage]：2018/07/26(木) 15:41:22.18 ID:+Nkx8Olw0 - どくだみ茶もまずい
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