- 糖尿病】罹患はリベンジ健康寿命120歳
14 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 01:40:20.04 ID:J1cyuNVn0 - 腎臓の機能単位である糸球体は潰れて数週間で完全に廃絶して復活も再生もしないから
最終的な濾過能力指標であるクレアチニンが上昇する前に対応して現在進行形の障害破壊を抑えるのが重要。
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筋トレすっからって高タンパク摂取は如何なものだろうか。糖質ならば水と空気に分解されてしまうが、糖新生を避ける為にも筋トレ筋力肥大の為の高タンパク摂取は腎臓の為には『敢えて』避けるべきか。
って糖尿病主治医に聴いても
『クレアチニンが1.0切ってるし、ま、、まぁ、、まぁ、いんじゃね、、』
糖尿病専門医ってアバウト過ぎてヤバいわ
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15 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 01:42:41.30 ID:J1cyuNVn0 - ↑
『糖新生を避ける為にも筋トレ筋力肥大の為にもって言い訳による高タンパク摂取』は
腎臓の為には『敢えて』避けるべきか。
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841 ：ジョギング勝ち組土堤走り様[]：2018/06/24(日) 05:18:43.16 ID:J1cyuNVn0 - >>826
白米と比べるからだめなんだよ。納豆や芋、モロコシを主食に魚や肉を食ってみ。
麦飯の美味さに生きてる実感すっから。
オレなんか白米も玄米も追放して麦飯百パーセントだからね。押し麦、ビタヴァレー半々で何をおかずにしても美味いわ。
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844 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 06:10:31.26 ID:J1cyuNVn0 - >>842
それでもいいし、いわゆる『最高の調理人それは飢餓』のとおり。
酒を浴びながら焼肉と穀物白米を鱈腹喰らって大鼾してたオレが
断酒３年、糖質節制の毎日を当たり前にしてりゃ『酒粕』喰っても『神々の宴』になるのは当たり前だわ。
酒粕を喰うことが『祭祀』なんだからな。
にしたって例えたらアスリートの世界の金メダリストに比べりゃ(比べるのも烏滸がましいけど)草野球みたいな苦しみしかないから楽なもんだよな。だいたいグルメの類含めて飽食は万古千人切りくらいの世代なんだから執着は無いんだと思う。
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853 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 08:37:57.63 ID:J1cyuNVn0 - >>848
だからお前は負け組発想なんだよ
a1cだってお前？かのリクエストどおり13.9→6.7パーセントをわざわざ立証してやった筋トレジョギング無投薬の気持ちの有り様はまさに宗教の教祖様を凌駕してんだろ
てか、
お前、他の罹患者に悪影響だから引きこもるか
少なくても早めに死んだら？
みんなに迷惑だわ
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854 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 08:41:25.16 ID:J1cyuNVn0 - あー
身体がうずくから、傘をさしてウォーキングかな。土曜は午後から寝っぱなしで20時間動いてないから尿糖反応出てるし。
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856 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 08:58:06.46 ID:J1cyuNVn0 - >>844
多少の精神論は宗教に近いですからね。
まあやり過ぎて間違いを起こしたら元も子もないから常に疑いと不安による慎重を心懸けながら、これと決めたことは宗教的マインドで苦しみを凌駕して乗り越えてかなきゃならんわ。
外から見てると『宗教的マインド』なんだけど本人的には一種の超人マインドに過ぎない。
筋肉を追い込み心肺機能を限界まで高めながらアドレナリンで無理矢理乗り越えていくと身体の『超回復』があ！とか思い込むみたいな。
でストレッチやメンテナンス時に違和感は見過ごさないようにしないと腱炎を引っ張るからね。まあ、行ったり来たりだよ。
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857 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 08:59:00.62 ID:J1cyuNVn0 - >>855
あのさ、絡まないでくれる？！
キモいから
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860 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 09:13:42.84 ID:J1cyuNVn0 - >>858
まあ確かにリベンジスレはブログ化するだろうなと思ったわ。てか、以前に寛解スレってあったのなら倣うつもりだったんだがね。
まあ、糖尿病罹患から寛解まで段階的だからさ。先々見込んでオレみたいなのも日常を綴れば闘病段階の方々のはりあいにもなろうかと思うがそこは悲喜交々だからさ。
まあ下らないバトルにならないようにやるさ。
お前も頑張れよ。
しかし雨やまないな。
10時にはサンプロ視たいから
ウォーキングしてくるわ
たぶんいま血管て配管がパンパンだろうからな。
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861 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 09:16:06.96 ID:J1cyuNVn0 - あ、ホントだ！
お前、気が利くなw
>>845
の間違いね。
サンキュー
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862 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 09:16:36.54 ID:J1cyuNVn0 - ↑>>859
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864 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 10:00:54.81 ID:J1cyuNVn0 - 馬鹿
１号は先天的だろ
2号は不摂生だが
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868 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 10:49:22.33 ID:J1cyuNVn0 - >>863
>>864
号じゃなくて型だろっ！
とか突っ込む能力無いの？
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880 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 16:35:36.31 ID:J1cyuNVn0 - >>878
まじ、1番やっちゃならないことじゃん
目が潰れるのも時間の問題
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16 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 21:17:24.06 ID:J1cyuNVn0 - １．一日一食 （空腹を感じろ）
２．野菜や果物は皮のまま全てまるごと食べること
３．魚はジャコなど小魚に限る
４．エビは殻が身体に良いから、殻も頭もがんばってバリバリ食べよう
５．枝豆など豆類はマジおすすめ
６．野菜ではゴボウはマジおすすめ
７．ミカンは皮ごと食べるべし
８．水でシャワーを浴びるべし
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/future/1527937900
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