- 【足】変形性股関節症【杖】 15
398 ：病弱名無しさん[sage]：2018/06/24(日) 11:17:12.40 ID:4QENxSGN0 - >>397
たぶんほとんどの股間節痛はそうだと思います。
半年間ボールでほぐしていて、ほぐせばほぐすほど月単位で痛みが遠のいていきました。
3週間ほど前、内転筋群ともしかしてハムストリングス？だけ放置していたことに気づき
ボールを4種類使い分けて今もほぐし中ですが、最初は息が止まるほどの痛気持ちいい感じで
ほぐすと、痛みなく歩けましたが、15分くらいで又戻っていました。
これの繰り返しをしていますが、痛気持ちいい箇所が減ってきているのと同時に
杖なしで痛みなく歩ける時間が増えています。
発症したのが去年8月、たぶん1年で痛みはなくなる気がしています。
去年8、9,10月（筋トレをしていたせいかも）は痛み止めを飲んでも眠れないほどの夜間痛がありましたが、
今は飲んでいません。1ヶ月に1〜２錠、旅行とか、ショッピングのときに飲むだけです。気休めで。
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400 ：病弱名無しさん[sage]：2018/06/24(日) 14:34:35.21 ID:4QENxSGN0 - インナーマッスルに効くのは肘で体重をかけ２０秒くらい押す。
ボールは自分で痛気持ちいいところを探せばいいけど
他人の場合は聞かなければならないのと、自分が疲れる。
一度そばについてボールでほぐすと気持ちよくて
痛みが軽減することを体で感じさせてあげるといいのでは？
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403 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 18:09:22.47 ID:4QENxSGN0 - 日本の医師はボールでほぐすことは絶対いわない。
２ヶ月くらい前のタケシの番組で整形外科医が臼蓋形成不全をレントゲンで見つけたが
そこまでで途中から理学療法士が出てボールでのほぐし方を説明していた。
日本の整形外科学会ではレントゲンとＭＲＩで見える治療しかしないのでは？
レントゲンやＭＲＩで見えない筋肉や軟骨はまるでないかのように。
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407 ：病弱名無しさん[sage]：2018/06/24(日) 19:01:30.51 ID:4QENxSGN0 - ボールほぐしは自己責任でしてね。強制はしていませんよ。
前にも書いたけど、股間節脱臼、捻挫、関節包の炎症、骨折とか
別な病名があったらすべきではない。
股関節唇損傷も。
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408 ：病弱名無しさん[]：2018/06/24(日) 20:03:30.63 ID:4QENxSGN0 - 403で
録画していたのでさっき見たらタケシの番組ではなく
アンジャッシュと山瀬まみが司会をしていました。Ｓｏｒｒｙ ！
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