- ガリガリ脱出プロジェクト part63
869 ：病弱名無しさん[sage]：2018/06/14(木) 02:20:25.78 ID:W/Hoocwg0 - ガリ女だけど、トレーナーについて筋トレした後、ちゃんとプロテインとったら確実に体重増えた。へとへとになるけどね。
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- ガリガリ脱出プロジェクト part63
870 ：病弱名無しさん[sage]：2018/06/14(木) 02:23:57.27 ID:W/Hoocwg0 - 言われたのは、筋トレ後15分以内にプロテイン採れって。もう耳にタコができるほど聞いてるだろうけど、これが大事みたい。
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- 【反射区】足もみ健康法 16日目【足裏以外も】
895 ：病弱名無しさん[sage]：2018/06/14(木) 11:07:56.24 ID:W/Hoocwg0 - >>892
三年くらい踏んでたら
やせた(むしろ痩せすぎた)
足全体、足の爪がきれいになった
静脈瘤が目立たなくなった
クレアチニン値が漸減
アレルギー、頻尿には改善はみられんかった
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- 【反射区】足もみ健康法 16日目【足裏以外も】
896 ：病弱名無しさん[sage]：2018/06/14(木) 11:09:31.36 ID:W/Hoocwg0 - そして冷え症も治ってない
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