トップページ > 身体・健康 > 2018年06月14日 > TWXj/x2f0

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病弱名無しさん
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44

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【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44
817 ：病弱名無しさん[sage]：2018/06/14(木) 07:15:05.67 ID:TWXj/x2f0
>>816
今日が初断食の回復4日目ですか。今は猛烈な食欲で、見るもの全て食べたいでしょうが、
どうか、くれぐれも、食べる量を抑えて、ゆっくりゆっくりと元に戻して下さい。

下手に食べすぎると、今回の断食の効果は全てフイになりますし、場合によっては
体調を損ねることもあります。
西先生も甲田先生も、他の断食の大火も言ってますが、断食以上に回復食が大切です。


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