- IBD★クローン病の人集まれ★Part 171
899 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 41b4-Bw3Y)[sage]：2018/06/14(木) 00:30:50.67 ID:RCFDBqyg0 - ペンタサのアレルギーとはどんなものですか？
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- ガリガリ脱出プロジェクト part63
871 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 06:49:36.80 ID:RCFDBqyg0 - とりあえず俺はマヨラーになる
焼きそばに大量のマヨネーズとか
とりあえず１日に2500カロリーを目指さないと太るわけないからな
仮にそれで太っても痩せるの簡単
マヨネーズを減らすだけ
マヨネーズなら1000カロリーは少食でも食べられる
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872 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 06:53:47.28 ID:RCFDBqyg0 - マヨネーズの標準タイプが450g
それで大体4500カロリーある
３日で使い切ればマヨネーズだけで1500カロリー捕れる
残りの1000カロリーは少食でも食べれる計算だな
足りないカロリーは油で補う
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般58【その他の剽窃者】
756 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 07:05:55.57 ID:RCFDBqyg0 - 糖質制限して１日１食で筋肉質
そんな奴は本当にいるのか？
ヒクソングレイシー400戦無敗くらい嘘くさい
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般58【その他の剽窃者】
757 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 07:09:33.02 ID:RCFDBqyg0 - じゃろにますは具体的に何を食べてるかも語らないしな
カロリー低い脂肪分の少ない鶏肉を食べてるとかな
具体的なことは何も語らない
とにかく嘘くさい
人間ドッグの結果もスルーもこいつならありえる
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874 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 07:27:54.56 ID:RCFDBqyg0 - 揚げパンの油よりは俺はマヨネーズだな
揚げパンの油は酸化しまくってる印象ある
マヨネーズの保管も開けたら冷蔵庫
空気に触れさせない
油の酸化は本当に体に悪いからね
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875 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 08:11:00.80 ID:RCFDBqyg0 - サラダとか刺身とかヘルシーな食事好きだから
それだけで腹一杯になるんだよね
後はカロリー満たすだけの餌みたいな食事になる
ごはんにマヨネーズに塩辛いおかず
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878 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 15:05:48.23 ID:RCFDBqyg0 - 牛乳と混ぜて飲んでも腹壊さないの？
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879 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 15:39:16.03 ID:RCFDBqyg0 - マヨネーズのサラダ油はググッたら
採りすぎたらあまり体によくない油みたいだ
なら何を食べるか
ごはんやナッツは高カロリーだから食べようと思うが
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880 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 15:43:28.11 ID:RCFDBqyg0 - コンビニのコッテリした弁当でも800カロリーくらい
それを３食しっかり食べても2400カロリー
それだけ食べても成人男子の平均が2500カロリーだから太らないもんね
俺なんか仕事で動くから尚更に太らない
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881 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 15:46:29.14 ID:RCFDBqyg0 - 1000カロリー超えの弁当は
本当に脂と糖という感じ
大盛りごはんに揚げものにスパゲティ
カロリーは高いのだが体には悪そうなんだな
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882 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 15:48:55.08 ID:RCFDBqyg0 - 何かないかな
1200カロリーくらい楽に食べれて
加えて体にもいい優しい食べ物
１日に必要なカロリーも食べてないなら筋肉つくわけない
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883 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 15:56:37.74 ID:RCFDBqyg0 - ごはんを１合を食べても600カロリーもない
それを３食たべても1600カロリーくらいかな
それだけ食べてそんなものならカロリーオーバーとか肥満とかよくなれると思うわ
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般58【その他の剽窃者】
777 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 16:02:47.99 ID:RCFDBqyg0 - 仮に糖質制限は健康にいいとして
何を食べれば体にいいかみたいな話題には不思議とならないね
ナッツは高カロリーだし健康にもいいと思うけど
とにかくあれを主食みたいには食べれないかな
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884 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 16:05:02.06 ID:RCFDBqyg0 - ナッツは少ない量でも高カロリー
あの量で800カロリーは驚いた
そういう食材を探して食べるしかない
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般58【その他の剽窃者】
782 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 16:44:49.54 ID:RCFDBqyg0 - 糖尿病はようするにカロリー過多な状態でなるから
ライザップやった経済評論家みたく痩せたら血糖値は下がるわけで
１日のカロリーが足りてない生活してたら高血糖になるわけないと思うのだが
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般58【その他の剽窃者】
784 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 16:51:59.96 ID:RCFDBqyg0 - 糖の行き場がないから糖尿病になるわけで
飢餓状態のカロリー足りてない状態で高血糖なんかなるのか
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般58【その他の剽窃者】
785 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 16:56:42.83 ID:RCFDBqyg0 - そりゃあ糖負荷試験みたいにガツンとブドウ糖とれば俺でも上がるだろうが
普段の冷えたごはんにカップ麺とか野菜から食べてるしそんなに上がってないと思う
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- ガリガリ脱出プロジェクト part63
889 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 16:59:53.74 ID:RCFDBqyg0 - からだ健やか茶に頼るくらいカロリーオーバーになれるほうが驚くわ
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890 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 17:02:55.24 ID:RCFDBqyg0 - コンビニに売ってる大盛りパスタ
意外にカロリー低い
せいぜい800くらい
３食たべてもカロリーオーバーにはならない
そういうの真面目に考えたら肥満はすげー食べてるんだな
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- ガリガリ脱出プロジェクト part63
891 ：病弱名無しさん[]：2018/06/14(木) 17:28:23.12 ID:RCFDBqyg0 - ビッグマックを３個食べても1600カロリーくらいか
あと1000カロリー食べても太らない
1000カロリーはコッテリした洋食弁当食べれる
そういうの真面目に考えたら太らないのは当たり前だよね
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