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病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-GP+c)
☆高血圧を語ろう・95 ★ﾜｯﾁｮｲ★

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☆高血圧を語ろう・95 ★ﾜｯﾁｮｲ★
665 ：病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-GP+c)[sage]：2018/06/14(木) 15:55:15.15 ID:7eNjPh1Td
40代前半で160-100くらいだったけど、ウォーキング一日一時間に加えて通勤も一駅歩くようにして一日二万歩以上歩くようになった。
そしたら110-80、血糖値もHba1cが9から5.4。脂肪肝も消えつつある。尿酸だの肝機能だのも軒並み正常化。
歩くことの特効薬っぷりに驚く。
たくさん歩けば生活習慣病はほぼ全快するんだな。
☆高血圧を語ろう・95 ★ﾜｯﾁｮｲ★
666 ：病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-GP+c)[sage]：2018/06/14(木) 15:56:11.44 ID:7eNjPh1Td
お前らも薬だのサプリだの食い物だので治そうとかバカなことを考えず、ただひたすら歩きなさい。


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