トップページ > 身体・健康 > 2018年05月24日 > pHCb3SOE0

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病弱名無しさん
冷え性！！治したい (つД｀) パート17
外反母趾対策
【水ぶくれ】帯状疱疹 15【神経痛】
糖尿病総合スレッドpart279

書き込みレス一覧

冷え性！！治したい (つД｀) パート17
986 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 03:19:37.91 ID:pHCb3SOE0
両足の親指にヒモ結んでヒモ引っ張り合いのストレッチすると親指ひろがる＝気持ちいいの！
外反母趾対策
1 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 03:36:45.74 ID:pHCb3SOE0
足の親指にヒモを結んで靴下はくといい
親指にヒモが結んであると自然とひろがるから気持ちいい
外反母趾対策
2 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 03:37:23.00 ID:pHCb3SOE0
ヒモのキツさは
ゆるくでいい
外反母趾対策
3 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 05:07:08.28 ID:pHCb3SOE0
応用編

両足の親指にヒモ結んでヒモ引っ張り合いのストレッチすると親指ひろがる＝気持ちいいの！
【水ぶくれ】帯状疱疹 15【神経痛】
769 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 05:08:45.16 ID:pHCb3SOE0
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527100605/3
ストレッチ
外反母趾対策
4 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 06:26:35.55 ID:pHCb3SOE0
夏場はシャワーで冷やすといい
外反母趾対策
5 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 07:05:26.83 ID:pHCb3SOE0
足にプロテクターするといい
アキレス腱強化だー
外反母趾対策
6 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 14:03:09.30 ID:pHCb3SOE0
靴に良いインソールを入れよう
外反母趾対策
7 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 14:07:13.91 ID:pHCb3SOE0
靴に良いインソールを入れよう
https://gigaplus.makeshop.jp/footcareshop/akg002_002.jpg
https://tshop.r10s.jp/wsg-a/cabinet/insole/insole-oribk/imgrc0065271182.jpg
冷え性！！治したい (つД｀) パート17
987 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 14:22:50.68 ID:pHCb3SOE0
靴に良いインソールを入れよう
https://gigaplus.makeshop.jp/footcareshop/akg002_002.jpg
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糖尿病総合スレッドpart279
585 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 16:45:56.72 ID:pHCb3SOE0
靴に良いインソールを入れよう
https://gigaplus.makeshop.jp/footcareshop/akg002_002.jpg
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外反母趾対策
8 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 16:52:42.20 ID:pHCb3SOE0
http://www.coconut-world.com/insole/img/mainT.jpg
外反母趾対策
9 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 16:53:05.78 ID:pHCb3SOE0
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外反母趾対策
10 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/24(木) 19:08:37.91 ID:pHCb3SOE0
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100均の人工芝に座るとツボ押しになる


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