- 【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part44
536 ：病弱名無しさん[]：2018/05/17(木) 07:02:17.62 ID:HgejO9Oj0 - 朝食抜きが1年半続いた。
体重計がないから測ってないけど、バンドの穴2つ分へった。
きっかけは運動不足で腹が出てきたから。
それと、甲田さんの本やユーチューブの話を聞いて、体質を変えようと思った。
キーワードは、宿便とコレステロール。
それにしても、森美智代さんはどこから栄養を摂っているんだろう？
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539 ：536[sage]：2018/05/17(木) 10:40:37.64 ID:HgejO9Oj0 - >>537
体重計がないからどれだけ体重が減ったか、わからない。
でも、少し丸かった顔も引き締まってきた。
1年半も続けると、力仕事をしても腹が減らない。
朝食抜きの半日断食は一生続けるつもり。
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