- 【足】変形性股関節症【杖】 15
155 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/15(火) 08:45:43.46 ID:9OnfBfrp0 - >>147
安易にオススメはしないけど
続かなきゃ意味ないので安いマイプロテイン選びました
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157 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/15(火) 13:50:17.30 ID:9OnfBfrp0 - ブロック注射して姿勢、歩行矯正もありだよねー
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159 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/15(火) 13:59:21.18 ID:9OnfBfrp0 - そういうの総括してプラン立ててやってくれるとこないかなぁ
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162 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/15(火) 14:26:48.54 ID:9OnfBfrp0 - >>160
それが正しい接着位置なんだよ
骨盤の前傾後傾人によって違うけど
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163 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/15(火) 14:27:47.14 ID:9OnfBfrp0 - >>161
海老反りは背中が丸まるけど合ってる？
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165 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/15(火) 14:38:04.18 ID:9OnfBfrp0 - 前側の筋肉を伸ばしてお尻や内腿を締める感じでしょ？
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166 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/15(火) 14:40:07.19 ID:9OnfBfrp0 - 164で貴乃花が浮かんでごめんw
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172 ：病弱名無しさん[sage]：2018/05/15(火) 14:55:34.05 ID:9OnfBfrp0 - 前側筋肉が固く縮こまってる→前傾(反り腰)
後側筋肉が固く縮こまってる→後傾(猫背)
前傾の人が多そうだよね｢腰をこうグッと中に入れる感じ！｣
と教えても縮こまって伸びないから骨盤が動かないんだよな
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