- ☆高血圧を語ろう・94 ★ﾜｯﾁｮｲ★
38 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 06:05:02.74 ID:LMXkefxi0 - やっぱり塩を使わないと料理もそうだけど特に汁物がまずくて食べられない
岩塩のほうが血圧上げないらしいからそれ使ってコショウを多めにするか
やっぱり塩の代わりにスパイスとか入れたんだけど塩の代わりにはならないわ。まずくて食えなかった
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39 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 06:09:15.14 ID:LMXkefxi0 - >>18
塩がはいってないアーモンドとか良さそうだね
特にアーモンドとかピーナッツってビタミンEが入ってていいらしいからな
食いすぎはやばいけど
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40 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 06:12:28.43 ID:LMXkefxi0 - 睡眠時無呼吸症候群で夜間高血圧が特にやばいから（特に死亡リスクが高いやつ）
枕をいろいろ試してるんだけど今の所
低反発で通気性がいいのに落ち着いてる。
睡眠時無呼吸症候群で頭を枕に押し付けてどうしても寝てしまう感じで（横向きで寝てても気が付くと仰向けになってる）
頭を押し付けて血管が止まる感じがするからやっぱり低反発とかで圧迫をおさえられるほうがいいみたい
あんまり寝がえりはしないタイプ
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44 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 09:00:14.40 ID:LMXkefxi0 - ストレス性の高血圧には釣藤散が効くんだってね
頭痛とかあるタイプとか
血圧上げるのは塩とか肥満もあるけどストレスも大きいからな
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- 便秘スレ72
36 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 10:07:51.51 ID:LMXkefxi0 - 恵とかビヒダスはなくなってるのに、ビフィックスは売れ残ってた
やっぱり効能とかが分かりにくいパッケージだと売れないんだな
もっと腸でビフィズス菌が増殖するとか書いたほうがいいのにね
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54 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 18:05:04.56 ID:LMXkefxi0 - 減塩しょうゆっていうのを買ったんだけどまずい
やっぱり普通のしょうゆで小さくて少ししか注げないやつを少量だけ使うほうがいいかも
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55 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 19:09:06.14 ID:LMXkefxi0 - 運動もあんまり根詰めてやるとストレスが溜まってかえって良くないってあったけどな
なんでもそうだけど義務っていう感じになるとストレスになる。
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56 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 20:43:31.67 ID:LMXkefxi0 - 味噌汁はもっとだしを多めにしようかと思う
にぼしの粉とか乾燥ネギとか
こんぶの粉とか
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58 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 21:19:16.72 ID:LMXkefxi0 - 汁の量を減らすって言うのもいいね。それだけ味を濃くする必要がなくなるわけだし
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- 膀胱炎12 [無断転載禁止]©2ch.net
782 ：病弱名無しさん[sage]：2018/04/21(土) 21:20:14.97 ID:LMXkefxi0 - やっぱり卵巣とか子宮の問題もあるのかも
それで膀胱も影響受けてるのかも
すぐ隣だし
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- 便秘スレ72
38 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 21:22:36.72 ID:LMXkefxi0 - 確かにビフィックスは無糖も売ったほうがいいかもね
便秘気にしてる人は糖尿とかダイエットも気にしてるからな
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59 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 21:45:08.32 ID:LMXkefxi0 - かつおぶしもけっこういいみたいだね
DHAはけっこう血圧下げるらしいし
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61 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 23:12:48.66 ID:LMXkefxi0 - 唐辛子、山椒を入れると辛みが出て塩入れなくても我慢できる感じはする
岩塩、しょうゆも少量入れるけど
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62 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 23:27:42.03 ID:LMXkefxi0 - 納豆のたれって意外と塩分が多いんだってね
気が付かなかった
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63 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 23:31:57.30 ID:LMXkefxi0 - シャケとかあじの開きとかは魚だからいいのかと思ったら塩分がそうとう多いらしくて良くないみたい
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64 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 23:32:51.16 ID:LMXkefxi0 - シャケ、あじの開きも塩分が多くてやばいとは知らなかった
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65 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e57-9jjH)[sage]：2018/04/21(土) 23:37:41.49 ID:LMXkefxi0 - それじゃ魚は刺身しかないね
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