- ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般53【その他の剽窃者】
723 ：病弱名無しさん[]：2018/03/16(金) 17:11:41.62 ID:4di+gVWd0 - 何か糖質制限しまくると栄養不足になるらしいな
確かに野菜を最初に食べまくると腹に入らない
|
- ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般53【その他の剽窃者】
725 ：病弱名無しさん[]：2018/03/16(金) 17:14:31.79 ID:4di+gVWd0 - １日分の野菜が採れるサラダとか売ってるんだが
それだけで腹いっぱいになる
あれは痩せるわ
|
- ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般53【その他の剽窃者】
727 ：病弱名無しさん[]：2018/03/16(金) 17:36:56.61 ID:4di+gVWd0 - 糖質抜きでエネルギーとろうとすると
腹いっぱい食べないといけないから胃腸のダメージある
緩めの糖質が正解なんじゃないのかな
|
- ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般53【その他の剽窃者】
728 ：病弱名無しさん[]：2018/03/16(金) 17:39:40.41 ID:4di+gVWd0 - 超大盛ペヤング食べたくらいサラダ食べても
たいしたカロリーじゃないもんな
いかに糖質は控えめでも栄養あるか
|
- ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般53【その他の剽窃者】
729 ：病弱名無しさん[]：2018/03/16(金) 17:50:50.67 ID:4di+gVWd0 - 健康のために野菜から食べてるんだが
もうそれだけで腹膨れる
しかも歯ごたえあるから咀嚼もするしな
もう基本的に痩せる
|
- ガリガリ脱出プロジェクト part63
46 ：病弱名無しさん[]：2018/03/16(金) 18:54:06.05 ID:4di+gVWd0 - 胸焼けするから寝る前には食べない
朝も食欲無い
でも１日一食でたらふくは血糖値あがりそう
サラダやもずくを軽く食べてたらふく食べようかな
どちらにせよ太りそうにない
|
- ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般53【その他の剽窃者】
731 ：病弱名無しさん[]：2018/03/16(金) 19:09:40.93 ID:4di+gVWd0 - １日一食なら糖質とるべき
じゃないとカロリー不足になる
|