- 【睡眠相後退】概日リズム障害総合9【非24時間】 [無断転載禁止]©2ch.net
928 ：病弱名無しさん[sage]：2018/03/04(日) 00:22:50.06 ID:me6GsxUJ0 - >>927
起立性の低血圧（起立性調節障害）が隠れてる場合もそうなりやすいよ
本態性の低血圧と違い、通常の血圧測定では発見しにくいものだから認知度も低め
専用の検査でこれだとわかれば昇圧剤を出してもらえるけど
どうしても薬の性質上、効き目は弱めに出来てるから実感はしにくいかも
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929 ：病弱名無しさん[sage]：2018/03/04(日) 00:25:01.20 ID:me6GsxUJ0 - 以下は検査で低血圧が確定した人限定の血圧上げ対策だけど
普段の食事が薄味過ぎるようなら少し塩分を増やしていい
あとはゴーダチーズなどチラミンを多く含むものを食事に取り入れてみる
目が覚めたらそのまま寝床の中で塩気のあるもの（スープなど）を軽く飲食するのも有効
いきなり無理には起き上がらず、うつ伏せで寝床から出てみたり一旦ソファに移動するとかして
少しずつゆっくり時間かけて起きるようにしていったほうが良い
寝床は少しだけ上半身側を高くして（ゆるい傾斜つけて）寝るようにするのも有効だよ
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932 ：病弱名無しさん[sage]：2018/03/04(日) 16:52:42.09 ID:me6GsxUJ0 - 部屋の暖房入れないの？
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