トップページ > 身体・健康 > 2018年01月13日 > viRnZ4iN0

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あるはけ【27日目】 (ﾜｯﾁｮｲW 6a57-ES+L)
あるはけ (ﾜｯﾁｮｲW 6a57-ES+L)
オナ禁しようぜ −６日目−

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オナ禁しようぜ −６日目−
438 ：あるはけ【27日目】 (ﾜｯﾁｮｲW 6a57-ES+L)[]：2018/01/13(土) 07:53:53.19 ID:viRnZ4iN0
生存。 筋トレも平行して行っています。

オナ禁すると筋トレも続きますね。活力にあふれてて楽しくて気持ち良いです。
元々あまり身体が丈夫でなく、特に持久力と言うかスタミナがなくて、他人と
比べて疲れやすいと感じて来た私ですが、人並みになれるかも知れません。
スーパーサイヤ人は30日程度じゃ無理だろなー。
オナ禁しようぜ −６日目−
468 ：あるはけ (ﾜｯﾁｮｲW 6a57-ES+L)[sage]：2018/01/13(土) 21:35:42.19 ID:viRnZ4iN0
〉〉467
パッドからアンカー書きにくい。合ってるかな。
私の知識で判断するなら気功とかで言う『偏差』あれ、字に自信がないですけど、
そういうモノになってる気がします。
対策としては力を抜いて立つ。両腕を弛緩して、デンデン太鼓のように身体を
右回り、左回りに回します。100回くらいやってみてください。

筋トレの後にもオススメです。


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