- 逆流性食道炎・胃食道逆流症(GERD)66 [無断転載禁止]©2ch.net
859 ：病弱名無しさん[]：2017/12/24(日) 19:45:17.01 ID:g5jUGRrd0 - >>858
食事は３食きちんと食べます。ただ、腹8分目を守っていますよ。
朝、小さなロールパン1個、バナナ1本、ヨーグルト、牛乳で毎日同じ。
昼、うどん、そばがメイン、ご飯の場合、卵焼き、のり、ひじき等
夜、ご飯、メインは魚料理、大根おろしは必ず食べます、後、納豆 豆腐、
鶏肉を入れた野菜炒め、野菜サラダなど、時には焼肉も。
間食は3時、ビスケットまたはカステラ、牛乳、時に明治ミニバランス。
カフェには行きません。飲み物はポカリ、白湯、牛乳。
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