- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般50【その他の剽窃者】
364 ：病弱名無しさん[]：2017/12/17(日) 12:19:11.72 ID:MGO/JD6e0 - >>363
それでもおれ
血糖値は高くないよ
コレステロール値も高くない
血圧だけはよくわからない感じ
|
- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般50【その他の剽窃者】
367 ：病弱名無しさん[]：2017/12/17(日) 19:08:52.63 ID:MGO/JD6e0 - >>365
NHKスペシャルの脂肪と筋肉みたいなのテレビでしてて
もう全然じゃろさんのくだらない議論より素晴らしいというか
ああいうの見たら納得する
ようするにバランスなんだなと
|
- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般50【その他の剽窃者】
368 ：病弱名無しさん[]：2017/12/17(日) 19:12:50.32 ID:MGO/JD6e0 - >>365
最近に夜勤に変わって
会社の弁当無くなって持ち込みになって
明らかに周りより食べてることに気づいたんだよ
デブでも俺より明らかに食べてない
|
- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般50【その他の剽窃者】
369 ：病弱名無しさん[]：2017/12/17(日) 19:15:34.73 ID:MGO/JD6e0 - 何というか
食べても食べなくても
おれ体重にあまり変化ないみたいなんだな
|
- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般50【その他の剽窃者】
370 ：病弱名無しさん[]：2017/12/17(日) 19:35:53.68 ID:MGO/JD6e0 - というか動いたら食べる
動かない休日はまったく食べない
そういうとこはメリハリあるね
|
- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般50【その他の剽窃者】
373 ：病弱名無しさん[]：2017/12/17(日) 19:48:56.51 ID:MGO/JD6e0 - だからそれNHKスペシャルでやってた
筋肉ムキムキの牛にガリガリの痩せの大食い
どちらも長生きできないみたいだ
バランス良い体格は体脂肪15%くらいで
筋肉もマラソンしてますみたいな体格じゃないのかな
|
- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般50【その他の剽窃者】
374 ：病弱名無しさん[]：2017/12/17(日) 19:55:41.89 ID:MGO/JD6e0 - >>372
おれ糖質とるね
カップ麺に弁当
でも野菜から食べてる
他にもサンドイッチにサラダスパゲティ
それでも血糖値は低いよ
夜12時に腹いっぱい食べて
寝る１時間前にもピザとか食べてる
それでも太らないし血糖値もa1cとかは上がらない
|
- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般50【その他の剽窃者】
375 ：病弱名無しさん[]：2017/12/17(日) 19:58:08.36 ID:MGO/JD6e0 - まあ今後こんな生活を何年もしてたら
どうなるかわからないけど
|