- 糖尿病総合スレッドpart271
395 ：病弱名無しさん[]：2017/12/17(日) 00:43:03.16 ID:2BkvD3Ki0 - 代謝に問題なければ何食っても血糖は爆あげしないから
個人的には色々試行錯誤するしかないと思ってる
高血糖状態が長引けば、腎臓や肝臓すい臓まで疲弊して
更には癌になりやすくなるらしいので
甘いものを食べたいって思うときは癌細胞が糖分を欲してると思って
我慢するようにしてる
糖分だけでなく、塩分にも気を遣って
かつ過度な糖質制限はしたくないってことで
結局はバランスのいい食事と質のいい食事を心がけるしかないに行きついてる
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421 ：病弱名無しさん[]：2017/12/17(日) 20:13:13.51 ID:2BkvD3Ki0 - 慢性疾患があるからこそ
バランスのいい食事とその質を高めるのは大切だと思うけどね
高血糖状態が続くことであらゆる疾患リスクがあがることを考えれば
血糖値やa1cだけ気にするだけでなく
総合的な個々の数値もみておかないと
木を見て、森をみないみたいな
糖質制限なんてまさにその代表例
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426 ：病弱名無しさん[]：2017/12/17(日) 21:10:18.80 ID:2BkvD3Ki0 - 意思の弱い人間はとりかえしがつかなくなって、はじめて気が付くだけ
ここであれやこれや言っても自分のことだから
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