- 【未来技術】糖質制限全般79【人体実験】
715 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 824b-mAFa [115.30.198.190])[sage]：2017/12/16(土) 07:23:44.21 ID:uShwiUtB0 - >>714
>頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。
事実として、やってる人間からすると噴飯物の副作用。
思考回路がぼやけるとか無気力とかせめてやってから言ってるのかな？（笑）
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716 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 824b-mAFa [115.30.198.190])[sage]：2017/12/16(土) 07:26:16.54 ID:uShwiUtB0 - 空腹感はむしろ減るし、ケトジェニックを取り入れてる運動選手は運動成績が低下してるのかな？
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- 【未来技術】糖質制限全般79【人体実験】
718 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 824b-mAFa [115.30.198.190])[sage]：2017/12/16(土) 08:33:58.12 ID:uShwiUtB0 - >>717
自己流で始めたオレの場合はいきなり断糖ではなく
単に思いつきの米抜きから始めたので急な糖質制限の経験はないです。
導入期の副作用が大きいようなら緩やかな糖質制限から始めるのもありでしょうね。
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