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73 ：ミロク[sage]：2017/11/24(金) 01:09:25.92 ID:FeCxzlLy0 - くわしくは「病気がなおる鼻うがい健康法」という本に載ってるよ。
梅エキスについても載ってる。塩化亜鉛よりしみなくて評判もいいらしい。
この梅エキスセンセイの紹介があれば購入できるらしい。
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82 ：ミロク[sage]：2017/11/24(金) 09:06:52.73 ID:FeCxzlLy0 - 自分の書くことは体験談が基本になってるよ。小さいころから身体が弱くて、どうしてこんなに
弱いのか不思議だった。それでいろいろ調べるうちに原因が口の中にあるんじゃないかと思った次第。
アマルガムによる水銀やリーキーガットも関係してたと思う。アレルギー性の鼻炎にも長年悩まされたし、
風邪ひいたら副鼻腔炎になるし、春には自律神経やられるし、年中だるくて副腎疲労症候群みたいな状態。
今はそれをひとつひとつ乗り越えてきた状態。
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83 ：ミロク[sage]：2017/11/24(金) 09:22:52.20 ID:FeCxzlLy0 - 今はほとんど良くなったよ。とくにリーキーガットに気をつけるようになってからの
効果はやはり大きいと思う。今朝は自家製のヨーグルトに自家製の甘酒をブレンドさせたもの
と玉ねぎのサラダ、もちむぎと人参、キャベツ玉ねぎのスープ。パンは食べない。
玉ねぎはこのスレでは嫌われるかも知れないけど、腸内細菌的にはいいみたい。
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86 ：ミロク[sage]：2017/11/24(金) 10:51:51.98 ID:FeCxzlLy0 - >>84 自分はケフィアってのを自作してる。どうやらこれはＯＫみたい。これと甘酒を混ぜて
さらに一晩おいてから飲んでるよ。
>>85 助言ありがとう。自分は恥ずかしながらパソコン音痴だからそんな芸当ができるかどうか・・・。
リーキーガットを改善すれば口臭を含めいろいろなことがかなり改善されると思うから、リーキーガットのこと
知ってくれるだけで自分としてはうれしい。
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88 ：ミロク[sage]：2017/11/24(金) 11:31:38.32 ID:FeCxzlLy0 - オリーブリーフとＭＳＭだよ。あと、自分は小麦のグルテンに対して不耐症があるようで、
そのこととリーキーガットの関係が深いようなので、小麦は控えてる。小麦を食べてしまった
時のために、グルテンダイジェストというサプリを常備してるよ。小麦に含まれるグリアジンが
腸粘膜のキーマンであるゾヌリンを刺激して結束がゆるくなりやすかったりするみたい。
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123 ：ミロク[sage]：2017/11/24(金) 18:08:55.71 ID:FeCxzlLy0 - メリーランド大学のファサーノAlessio Fasano教授のチームが、腸の細胞のすき間を開く作用のあるたんぱく質を発見、
このタンパク質は「ゾヌリン」って名前。小腸の上皮細胞の隣り合う細胞同士は、タンパク質の鎖で絡みあってるんだけど、
これは腸のタイトジャンクション。このタイトジャンクションは緩んだり、閉じたりする機能があり、
異物が接触した場合に、腸上皮細胞がゾヌリンを放出、タイトジャンクションを緩めることで腸粘膜の細胞の間に異物を押し込め、兵士である免疫細胞に引き渡しているそう。
全ての人にこのことが起こるってわけではないのだけど、小麦が品種改良されて、こうしたことが起こりやすくなってるみたい。
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124 ：ミロク[sage]：2017/11/24(金) 18:14:36.48 ID:FeCxzlLy0 - >>89 自分は一粒で２度おいしい・・・みたいなものが好きで、ＭＳＭは他にも利点があるから（例えば肌やにいいとか）
ＭＳＭが好きだけど、人によってはＬグルタミンの方があう人もいるのかも知れないね。
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127 ：ミロク[sage]：2017/11/24(金) 18:39:53.91 ID:FeCxzlLy0 - オリーブリーフが良さそうなスレいくつかに書いたけど、ステマじゃないよ。
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