- 【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 65【ｽﾄﾚｽ】 [無断転載禁止]©2ch.net
888 ：病弱名無しさん[sage]：2017/11/19(日) 07:36:32.68 ID:+gKtZ/RE0 - >>863
これを読むことで栄養が偏ったりしないかな？
結局胃腸科過敏で
自律神経失調症から来てると思うんだよね
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889 ：病弱名無しさん[sage]：2017/11/19(日) 07:49:58.36 ID:+gKtZ/RE0 - >>874
【敵】
納豆、キムチ、黒豆や黒豆ココア、きな粉ミルク、豆乳、ミョウガ、コーヒー、アイス、刺し身など生肉、カレー(ルータイプ。フレークはわりと平気)たまにつけ蕎麦(茶色の)
それからスーパーで売ってる スイスロール（これ折り紙付き。母と共に酷い下痢）
ドンレミーアウトレット店のミルクレープも必ずひどい下痢（他の店のミルクレープは大好物）
あるスパゲッティチェーン店（安い店）で2回食べたが直後に腹痛酷い下痢。記憶にあるのはカルボナーラ
↑あわないクリームがあるのか？ 生クリーム大好きなのに
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890 ：病弱名無しさん[sage]：2017/11/19(日) 07:58:34.26 ID:+gKtZ/RE0 - >>874
【味方】
リンゴ( りんごはものすごくお腹が整う）
ヨーグルト（ビオは天使。歯科治療後の抗生物質で水下痢になったのを2日で治した）
うどん（ 消化の悪い食べ物に入るみたいだけど私は平気）
おにぎり（ 体調が悪い時食欲がない時にはおにぎりで賄う）
バナナ、豆腐
豆類だめでも豆腐平気
乳製品だめでもヨーグルト平気
何か料理関係を学ぼうかな？薬膳とか
西太后がお腹が弱かったらしく、西太后が好んだ食べ物の薬膳料理本が図書館あった
買いたいのだが古い本みたいで店頭や通販で見当たらない
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158 ：病弱名無しさん[sage]：2017/11/19(日) 10:00:23.57 ID:+gKtZ/RE0 - 腸活が良いのでは？
腸活してる人いますか？
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