- ☆自律神経失調症☆Part96
573 ：病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-4BG6)[]：2017/11/18(土) 00:52:30.01 ID:9Qd+1WeYd - 私もつい最近自律神経失調症になったものです！
11月位から過呼吸、動悸、下痢、吐き気、めまい、ふるえ、食欲不振、のどのつまりなどが日によって症状が色々出てしまい、、、
感情のコントロールが出来なくなって、病院で
いきなり泣いてしまったりとか、イライラして思い込みで怒ったり、感情のコントロールが出来なくなってしまったり、パニックになってしまうので、家族も困っています。特に私の場合夜に不安を強く感じやすいみたいで、、、
内科で検査しても特に問題がなく、昨日婦人科に行ってきました！
ホルモンバランスの崩れと、若年性更年期ではないかとの診断が出ました。
加味脾帰湯を1ヶ月処方してもらい明日から飲みはじめようと思います。
今は内科でメイラックスを処方されているので、不安時だけ飲んでいます。
緊張がやわらぎ、落ち着いてよく眠れるようにはなるんですがね。
天気や気温にも左右されたりするし、日によって症状も出たり出なかったりするので、最初は戸惑うことばかりでした。色々思い込んで本当は重病なのではと大騒ぎしたり、ネットで調べては、重病だと思い込んだり！
みなさんが書き込みしている症状や気持ちすごく理解できます。私がアドバイス出来るとこや力になれることがあったら、協力します。
また見にきます！
みんなで乗り越えましょう(^-^)
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- ☆自律神経失調症☆Part96
591 ：病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-4BG6)[]：2017/11/18(土) 23:16:23.23 ID:9Qd+1WeYd - >>574
アドバイスありがとうございます！
不安薬は5日分しか貰ってないので、なくなったらやめます。漢方を処方されてるので、そちらを頑張って飲んでみます(^-^)
私の場合スマホのゲームも関係していたと思うので、使用時間をなるべく減らしています。
あと塩辛いものが好きだったので、薄味にして、飲み物も暖かいものを飲みはじめました。ちょっとずつ努力して付き合っていこうと思います(^-^)v
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- ☆自律神経失調症☆Part96
593 ：病弱名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-4BG6)[]：2017/11/18(土) 23:43:42.37 ID:9Qd+1WeYd - >>592
ありがとうございます！
腹巻きをし、子宮にカイロを貼ったりしてます
とても気持ちが良いです(^-^)v
足は確かに冷えます、靴下2枚重ねか、くつ用カイロブーツで最強ですかね！
あとは症状が起きても焦らないことですね！
焦るとパニックになって余計悪くなってしまうので、大丈夫と唱えて笑顔でいるようにしてます(^-^)
さっきめまいが起きて焦ったのですが、少し横になったらすぐ治りました！
スポーツはピラティス、ステップやってるんですが、今は体調を考えお休みしてます
来週から、肩こりが気になるから、ピラティスを再開しようと思ってます(^-^)v
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