- ☆自律神経失調症☆Part96
162 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-ZrwX)[sage]：2017/10/26(木) 14:02:59.09 ID:DeikimqRr - 自律神経失調症は、医学的に慢性的な体調不良という位置付け。自律神経が乱れて、交感神経が緊張している状態だからな。働きすぎの人、ニート人、神経質な人がなりやすい。ストレスを軽減させて生活してれば治る。
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164 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-ZrwX)[sage]：2017/10/26(木) 16:40:11.62 ID:DeikimqRr - >>163
できないよ。12時までに眠りについてる状態にして、朝の７時〜８時に起きることを習慣づける。食事はほぼ同じ時間に食べる。夜の９時以降は食べない。適度の運動をする。ストレス最小限におさえる。このルーティンで治る。
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173 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-ZrwX)[sage]：2017/10/26(木) 20:30:43.06 ID:DeikimqRr - >>167
恐らく仕事のストレスが原因だろうね。できることなら仕事休めればいいんだけど
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174 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-ZrwX)[sage]：2017/10/26(木) 20:33:59.41 ID:DeikimqRr - >>168
>>170
俺も神経質で、すぐ不安になるから気持ちはわかる。脂漏性皮膚炎じゃない？
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182 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-ZrwX)[sage]：2017/10/26(木) 23:32:17.42 ID:DeikimqRr - 何が怖いって、最悪だとガンになることもあるからな。そこまでいかなくても、胃潰瘍とかなったらヤバい？
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