- 【未来技術】糖質制限全般76【人体実験】
18 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW e36c-69Su [123.225.28.8])[sage]：2017/10/06(金) 07:07:44.08 ID:ce1julaN0 - >>17
どのみち、他人が調べたことですよね。ご自分で調べられてから偉そうなことを言うべきでは？
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19 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW e36c-69Su [123.225.28.8])[sage]：2017/10/06(金) 07:13:39.84 ID:ce1julaN0 - 糖質制限で健康面の観点から語られますが、社会的、経済的にはどうでしょうか？
たとえば、人付き合いで一緒に食事をする機会は必ずありますよね。
そのとき糖質制限だからと、一人だけ水を飲んでいますか？
アルコールもダメ。
一般的な社会人で徹底した糖質制限ができるとは思えない。
それと、外食もなかなか難しく、制限が物凄く多い。あと、お金もかかりますよね。一定の余裕ある収入がないと難しいという点でも、若いうちはできない食生活かもしれません。
くわえて、食文化が乏しくなる。暑い夏にアイスすら食べられない。ほとんどの料理は、炭水化物が用いられるため、食事が単調になりがちになる。
それを考えると、非常に社会的なデメリットが多い気がしますね。
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20 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW e36c-69Su [123.225.28.8])[sage]：2017/10/06(金) 07:19:31.63 ID:ce1julaN0 - 糖質制限にもいろいろあって、少し減らす人とゼロの限界に近づく人。
その中で、少し減らすというのは昔からあることなので、本気の糖質制限というのはゼロに近い人かなと思うのですが、健康体から初めて長期的に行った人っているのでしょうか？
イメージとしては、元々太ってる人か糖尿病になって糖質制限に関心をもつようになった人が大半だと思うんですよね。
そうした人たちは、それ以前に糖質まみれの生活を送ってて、健康というのは結局蓄積してきたものだから、なかなか本当の糖質制限の効果というのが分かりにく。
その今の段階で、糖質制限の効果をまるで未来永劫続くかのように喧伝するのは誠意に欠けると思うし、どうかなと感じます。
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21 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW e36c-69Su [123.225.28.8])[sage]：2017/10/06(金) 07:29:26.02 ID:ce1julaN0 - 現在、糖尿病の人は全国民の中で12％ぐらいいると言われてます。
この数を多いとみるか少ないとみるかは人それぞれだと思いますが、個人的には依然としてマイノリティであると感じます。
だいたい約10人に1人という割合は、左利きだったり同性愛者と変わらない割合ですよね。
そうした変な人がそんなに近くにいますか？
そもそも糖尿病患者自体、まず見たことないですね。
そこから日本人は糖質代謝異常ばかりと結論付けるのはどうなのか？と。
あと、糖尿病患者の大半はそうなんですけど、食生活が乱れてる人間ばかりです。実際に、世間一般もそうした見方をしてますよね。中には一部、痩せても糖尿病の人もいますが、ごく希です。
だから、糖質制限者が唱える糖質代謝の問題＝糖質悪説というよりも、生活習慣こそ問題の本質だと考えます。
見直すべきは、炭水化物というよりも日頃の生活習慣じゃないでしょうか？
暴飲暴食しないでバランスのよい食事をしていれば、ほとんど糖尿病と無縁で楽しい食生活が送れるのです。
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