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438 ：病弱名無しさん[]：2017/10/05(木) 18:32:24.44 ID:Z6eiDWpg0 - レントゲン、MRI まで受けたけど異常なし
症状はとにかく座るのがダメ 5分も座ってると腰の中央部が張ってきて痛みがくる
あとしゃがみこむと痛み、長く立ってると腰が
張ってきて重くなる 臀部にも張りがあって
凝り固まったような感じ 湿布でいくらか楽になる 神経ブロックを5、6回やったけど状態は変わらない
ちなみに歩いたり、寝て起き上がったりするときなどは全く痛まない
自分と同じようにとにかく主に座るとダメという人いますか?
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441 ：病弱名無しさん[]：2017/10/05(木) 19:21:52.60 ID:Z6eiDWpg0 - >>439
5月初旬に発症して、食欲もなくなってきたので5月末に国保の特定健診と胃カメラもやってもらいましたが、特に異常はありませんでした
食欲はその後は回復 他に内科で調べるようなことはありますか? 軽めの安定剤や筋肉や緊張をほぐす薬は今通ってるペインクリニックで処方してもらってます
>>440
アドバイスありがとう
トリガーも3回やってみたけど効果なしです
ストレッチや体幹を鍛えるような筋トレを
すこしずやってみたけどどうも悪化するような
感じで.... 腰にカイロですか 炎症が残ってる場合は温めてもよいものか悩みどころです
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443 ：病弱名無しさん[]：2017/10/05(木) 19:51:37.02 ID:Z6eiDWpg0 - >>442
レスありがとう
5月初旬に腰痛が始まり、臀部に張りがでてきたのが6月下旬です 腰の狭い範囲から徐々に広がってきた感じです
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446 ：病弱名無しさん[]：2017/10/05(木) 20:17:23.54 ID:Z6eiDWpg0 - >>445
ですよね 先生方からも筋トレやるように
指導されて少しずつはやってるのですが
一向に改善されなくて.... モチベがあがりません どうも筋肉だけの問題ではないような...
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453 ：病弱名無しさん[]：2017/10/05(木) 22:13:10.64 ID:Z6eiDWpg0 - >>447
背筋伸ばして座っても、丸めても痛いです
ペットボトルは試したこといです
>>448
自分もペインの先生には筋肉が硬くなってるとは言われてます
やはり5ヶ月もたってるので慢性期ですよね
色々ご親切なアドバイスありがとうございます
>>449
ＭＲＩではヘルニアではないようです
でも6月末の検査なので状況が変わってりるかもしれませんね
>>450
お辛い思いをされたんですね
色々試してみて地道に回復待つしかないですかね アドバイスありがとうございます
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