トップページ > 身体・健康 > 2017年10月05日 > Ne5h8hFB0

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病弱名無しさん
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334 ：病弱名無しさん[sage]：2017/10/05(木) 09:55:11.48 ID:Ne5h8hFB0
>>333
基礎インスリン不足の私もそんなもんですよ。
前日のタンパク質でも上昇しますし、
夜に糖質多くとったら起床時の血糖値が異常値になります。
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337 ：病弱名無しさん[sage]：2017/10/05(木) 11:33:31.66 ID:Ne5h8hFB0
>>335
私の場合ですが、
基礎インスリン分泌が不足していると、日々の食事の影響が蓄積するので、
例えば糖質が少なくても過食をすれば、朝の血糖値は空腹時でも大きく上昇しやすくなります。
そのままその日を絶食したとしても翌日また程度は小さくはなりますが空腹時に上昇しますし。
そういった関係性もあるので一概に言えませんが、100g程度を1度で摂ると確実に起床時200は超えていると思います。
連日多めのタンパク質や脂質など摂取していれば影響は大きくなるんじゃないでしょうか。
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339 ：病弱名無しさん[sage]：2017/10/05(木) 11:50:17.48 ID:Ne5h8hFB0
>>335
一応タイミング的なことを言っておきます。
高糖質摂取をすると、寝る前に例え低くても起床時7時くらいでも爆上げ状態です。
そうでなければ、起床時は低くて、10時〜11時くらいがピーク（個人差）です。
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342 ：病弱名無しさん[sage]：2017/10/05(木) 12:03:44.39 ID:Ne5h8hFB0
>>341
今ですか？
コントロールしているので5.6ですが。
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346 ：病弱名無しさん[sage]：2017/10/05(木) 12:27:40.22 ID:Ne5h8hFB0
>>345
無意識レベルでも気をぬくと簡単に6超える難易度ですけどね。
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347 ：病弱名無しさん[sage]：2017/10/05(木) 12:33:58.94 ID:Ne5h8hFB0
>>344
HOMA-R(インスリン抵抗性指数)

IRI検査から算出します。
https://dm.medimag.jp/column/25_3.html
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351 ：病弱名無しさん[sage]：2017/10/05(木) 13:42:25.19 ID:Ne5h8hFB0
>>350
要するに、肥満によるインスリン抵抗性だとの評価を受けているわけですね。
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693 ：病弱名無しさん[sage]：2017/10/05(木) 13:54:20.04 ID:Ne5h8hFB0
>>692
確かにIHで一人用鍋のお手軽さは良いですね。
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353 ：病弱名無しさん[sage]：2017/10/05(木) 14:12:57.56 ID:Ne5h8hFB0
>>352
いや、ため込みと言うのが肥満抵抗性で、遅れているというのは、食後第一インスリン分泌障害です。


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