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373 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/26(火) 06:56:47.83 ID:mZ9cG10r0 - >>368
愛媛県が毎日みかん3つ食べたら糖尿病予防になるとかの研究してるから毎日3つ食べてますって言ったら微妙な顔はされたけど、
医者からは控えるように言われてない。
ロビーにある糖尿病患者向け雑誌に果物で悪化させる人が居ると書いてあったからみかんも止めた。
できるだけ控えたいけど珍しいものがあったらつい買っちゃうね。
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375 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/26(火) 07:55:02.95 ID:mZ9cG10r0 - >>372
それざっと読んだけど全く理解できなかった。
タンパク質２０％
脂質２５％にしないといけない糖質制限ってなにからカロリーとるの？
それから糖質制限って無制限に食べていいですよって事じゃないよね。
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392 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/26(火) 14:01:06.81 ID:mZ9cG10r0 - >>387
果糖が血糖値上げないとか眉唾。
我慢してないじゃん。
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134 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fa97-PvnN)[sage]：2017/09/26(火) 14:19:08.18 ID:mZ9cG10r0 - >>131
ほっときなさい。
どんなに口が酸っぱくなるまで説明しても、自分に都合のいい事しか聞こえないんだから。
私の糖尿仲間も、手っ取り早く血糖値下げるためには運動、痩せてひいては血糖値下げるためには食べる量を減らせと散々言い続けたのに、
今更「医者が変わって痩せるためには運動ではなく食べ物減らせって言った。（だからウォーキングしない）」と言うから腰がぬけそうだった。
ちなみにあなた勘違いしてないかい？
そういう表示たいていは１００ｇ当たりだから缶コーヒー一本はもっと量が多いよね。
http://mitok.info/?p=63682
ここに各種微糖の一本分糖質量載ってる。
２．３ｇ以下のものは1種類だな。
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760 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/26(火) 14:24:33.86 ID:mZ9cG10r0 - アトキンスダイエット流行った時アメリカのパスタや米の販売額が4.6〜8.2%減ったそうだから。
そこまで来ると大問題だよね。
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399 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/26(火) 14:29:01.55 ID:mZ9cG10r0 - >>395
自然の果物の果糖と精製された果糖と違うの？
あなたも果物は大丈夫と理由を付けて甘いもの食べてるよ？
お菓子の甘味と果物の甘味、どっちもどっちじゃん。
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406 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/26(火) 14:55:43.92 ID:mZ9cG10r0 - >>402
計ってるけど。
さすがに精製された果糖を嘗めたりはしないけど。
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408 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/26(火) 14:56:58.70 ID:mZ9cG10r0 - >>405
果物食べた後血糖値計った？
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