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559 ：病弱名無しさん[]：2017/09/26(火) 14:07:23.91 ID:eAuZKoZM0 - 昨日は、アメリカ人が夜寝る前に、よく飲むというホットミルクを夜飲んだ。
ミルクのカルシウムが睡眠に良いらしい。
効果あったのかな。相変わらず夜何度か起きたけど。
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430 ：病弱名無しさん[]：2017/09/26(火) 14:09:17.22 ID:eAuZKoZM0 - 朝、昼コーヒー。今日は金色パブロンなし。どうなるか？
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431 ：病弱名無しさん[]：2017/09/26(火) 20:17:58.69 ID:eAuZKoZM0 - 金色パブロンの代わりに巨乳動画で抜いて、ドーパミンを放出させてしまった。
原題 The Fix
How addiction is invading our lives and taking over your world
邦題 依存症ビジネス 「廃人」製造社会の真実
デイミアン・トンプソン 著 Damian Thompson
"ドーパミンは、太古からあるメカニズムで、トカゲをはじめ、進化の系統樹上にいるあらゆる動物に見ることができる。
ドーパミンが「快楽物質」と呼ばれるわけは、
おいしいものを食べたり、セックスを楽しんだり、
快楽を強める薬物を摂取したりするときに必ず放出されるからだ。"
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561 ：病弱名無しさん[]：2017/09/26(火) 20:33:57.77 ID:eAuZKoZM0 - >>560
入眠は早まったような気がしますね。
カルシウム効果で興奮がおさまったのかも。
眠剤で眠りは浅く、途中で何度か起きるので眠りの質は相変わらず悪いですね。
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