トップページ > 身体・健康 > 2017年09月25日 > tlgIDQ8f0

書き込み順位＆時間帯一覧

13 位/1342 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000000000002610009



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
病弱名無しさん
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43 [無断転載禁止]©2ch.net
696 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/25(月) 18:09:39.59 ID:tlgIDQ8f0
戦後しばらくは肉なんて供給なかったし市場に出回ってからも当分は金持ちの食べ物だった
いま長生きしてる老人も人生の半分くらいはまともに肉食ってないでしょ
身体が出来上がる時期はほとんど食べてないだろうし
動物性タンパク質のおかげがあるなら魚だよ魚
魚は他の食材じゃ摂れない良い栄養もいろいろあるしね
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43 [無断転載禁止]©2ch.net
698 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/25(月) 18:36:52.54 ID:tlgIDQ8f0
いや全然違うよ
魚にはEPA、DHA、抗酸化物質も多い
健康でいられる原因の大きなものに抗酸化物質がどれくらい入ってるかがあると思うけど
肉はその点最低ランク
抗酸化物質が多いのは果物、野菜、動物性タンパク源なら魚でしょ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43 [無断転載禁止]©2ch.net
700 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/25(月) 19:08:12.63 ID:tlgIDQ8f0
ここは小食断食のスレなんだから食べる量は限られてるし
だったら身体にいいって言われてるものから選んで食べるのが適切なのでは

リスクヘッジで何でも食べるなら本当に数多くの食材食べるべきだし大豆やバナナや植物タンパクも摂れば
当然卵も牛乳もヨーグルトも摂るわけで、エビカニや貝だって食べるし、
量的に肉や魚は一口程度しか食べられなくなるよね
ま、そういう食事の仕方もありだとは思うししそれで健康になると思う人はするといいと思う
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43 [無断転載禁止]©2ch.net
702 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/25(月) 19:18:57.85 ID:tlgIDQ8f0
このスレのアンチならここに書きこんでないで肉は食べたほうが健康ってスレでも立ててそっちでやったほうがいいと思うけど・・・
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43 [無断転載禁止]©2ch.net
706 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/25(月) 19:32:13.48 ID:tlgIDQ8f0
>>703
動物タンパクの話が出てたからどうせ食べるならって書いただけ
俺は肉はほとんど食べないし食べるならどちらかというと魚のほうがいいと思ってるから
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43 [無断転載禁止]©2ch.net
707 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/25(月) 19:34:28.42 ID:tlgIDQ8f0
>>704
そんなにタンパク質必要な生活してるの？
大豆食品やいろんな食材にも含まれてるのに
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43 [無断転載禁止]©2ch.net
709 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/25(月) 19:37:09.60 ID:tlgIDQ8f0
俺の前から肉や魚の話が出てたからそれに関して書いただけじゃん
じゃあ俺はもうしないからみんなも動物タンパクがいいって話するなよｗ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43 [無断転載禁止]©2ch.net
711 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/25(月) 19:40:02.41 ID:tlgIDQ8f0
俺より前に肉や魚の話してた人に言ったら？
それに俺は動物タンパクでは肉よりは魚がいいって言ってるだけで魚食べましょうって言ってるわけじゃない
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43 [無断転載禁止]©2ch.net
715 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/25(月) 20:04:02.35 ID:tlgIDQ8f0
俺の知り合い甲田先生が生きてるとき先生の元で食事療法やってたってので話いろいろ聞いたけど
発酵食品の効能はとくに言わなかったみたいね
でも植物性食品だし納豆わるいってのは聞かないからまあいいんじゃないの？

ただ消化と胃腸の負担はすごく言ってたらしくて豆は元々は消化悪いし豆が固形で残ってると消化によくなってるっていう納豆でもあんまよくないかもね
なんでもすりつぶして食べるのが甲田流だし
納豆ならよく噛むかすりつぶすのがいいかと
豆腐はすりつぶしてあるような食品だから豆腐押しなんでしょう


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。