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2017年09月23日
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xAxJ8Nu20
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書き込んだスレッド一覧
病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW f5ce-eugP [112.69.76.112])
病弱名無しさん
【未来技術】糖質制限全般74【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net
[無断転載禁止] 糖尿病初心者質問スレ54©2ch.net
書き込みレス一覧
【未来技術】糖質制限全般74【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net
404 ：
病弱名無しさん
(ﾜｯﾁｮｲWW f5ce-eugP [112.69.76.112])
[sage]：2017/09/23(土) 07:04:58.60 ID:xAxJ8Nu20
>>394
どっちやねん？
糖質の摂りすぎで増えたのですか？
[無断転載禁止] 糖尿病初心者質問スレ54©2ch.net
298 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/09/23(土) 20:44:08.31 ID:xAxJ8Nu20
>>297
大股で歩くことを意識するといいです。
[無断転載禁止] 糖尿病初心者質問スレ54©2ch.net
301 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/09/23(土) 21:56:21.80 ID:xAxJ8Nu20
野菜は毎日200〜300gは食っております。
[無断転載禁止] 糖尿病初心者質問スレ54©2ch.net
302 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/09/23(土) 22:00:51.89 ID:xAxJ8Nu20
本日
食前血糖値104mg
食後2時間血糖値97mg
今日は久々に外走って来ます。
[無断転載禁止] 糖尿病初心者質問スレ54©2ch.net
304 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/09/23(土) 23:02:23.60 ID:xAxJ8Nu20
久々に走って来ましたが、靴がないの忘れていましたわ。
クッション性の低い靴で、膝の負荷がもろわかりでした。
連日やると膝壊しますね。
ウォーキングなら靴選びと、早く歩こうとしなくてもいいので、
ウェイトリストバンドを手足に巻いて歩くのもいいかもしれませんね。
それで走ったら危険ですが。
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