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2017年09月22日
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W7EJ/0eA0
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病弱名無しさん
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ20 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ20 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
728 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/09/22(金) 15:58:18.77 ID:W7EJ/0eA0
>>722
血糖値はOGTT？塩おにぎり2個みたいな穀物主食単独摂取？
なんたら和膳みたいな穀物主食＋おかず複数の食事？
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ20 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
730 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/09/22(金) 16:15:21.00 ID:W7EJ/0eA0
>>729
じゃあ糖質70〜100gぐらいかね
1.5時間135mg/dlて眉を顰めるような数字なんかな？
細身の人のほうがインスリンの出がしょぼいってのはまあそうだろうけど
糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ20 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
734 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/09/22(金) 18:50:40.24 ID:W7EJ/0eA0
食べ順で低GI化したら120〜130台の緩い食後血糖上昇が遅れて始まり3時間も4時間も続くわけなんだが
（だから低GIではグリコアルブミンやa1cがいまいち下がらない）
それ知らないから1.5時間後の130台で落ち込んでるだけなんじゃねと思ったりする
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