- 【未来技術】糖質制限全般72【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net
432 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/01(金) 15:29:39.77 ID:LKeUZlvK0 - >>419
ガリじゃないよ。
アジアの中年男は裸になると身体全体に脂肪がのってて格好悪いだろ？
あれは糖質と脂と肉の取り過ぎだよ
適度にとれば精悍な感じになる。
常識的に考えると俺の食事はおかしいだろ？
俺から言わせると常識的な食事の方が問題なんだよ
常識的な食事をとっていれば、中年にみっともない身体になる。
女はまだ見られる
脂肪がセクシーに見えなくもない
男はどうだ？
恥ずかしいだろ
見られたものじゃない
見苦しいのはデブだけじゃないんだよ。
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439 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/01(金) 21:12:36.05 ID:LKeUZlvK0 - >>434
鶴太郎の食事は１日１食。朝ご飯しか食べないというその食事メニューは果物と野菜、豆類だけ。肉は食べてない。
俺の場合は１日3食で昼は野菜（サラダ主体）だが夜は何でも食べている。主菜は魚の時もあれば肉の時もある。
全然違うよ。
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440 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/01(金) 21:16:37.69 ID:LKeUZlvK0 - >>435
タンパク質はあとゼラチン１日に12〜3グラム位かな。
ダンベルベンチプレス主体にいろいろ。
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441 ：病弱名無しさん[sage]：2017/09/01(金) 21:22:44.36 ID:LKeUZlvK0 - 糖質と肉に未練タラタラのデブと
基地外ヴィーガン
どちらの話も参考にならないよ
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