- 【慢性蕁麻疹】じんましん総合NO.15【急性蕁麻疹】 [無断転載禁止]©2ch.net
416 ：病弱名無しさん[sage]：2017/08/30(水) 02:12:43.92 ID:usls0Gxu0 - リジン．．．．調べてみたけど、元の原因は免疫力の低下にあるのかもしれない。
結局は食生活、生活習慣の乱れに落ち着くんだけどね。
免疫力が低下すると、蕁麻疹が起きやすくなる。検索かけると出てくるけどね。
その免疫力をアップさせる方法がリジンの服用。まあ慢性蕁麻疹の８０％は原因不明と
言われているからね。原因も人それぞれ。
ただ自分の場合はどうやら免疫力の低下がひとつの原因であるらしいことがわかった。
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417 ：病弱名無しさん[sage]：2017/08/30(水) 02:26:33.96 ID:usls0Gxu0 - 411,416 だけど、今服用しているのは、L-LYSINEというサプリ。
検索すれば出てくる。別に宣伝じゃないけどね。
当初、疲労回復などいろいろ良い効能があるということで通販で買ったのがきっかけ。
ただこのサプリ、１タブレットが大きい。こりゃあ、飲めんわ．．．ということで、
服用の際は、水を一口含ませてから、タブレットを口の中に入れ、かみ砕き．．．飲み込む。
味は少し抵抗がある味だけど慣れなのかもしれないね。
１日２０００〜３０００mg程度なら副作用というか、とにかく問題ないらしいので
１日２〜３タブレットを服用していくつもり。
まあ結局は、食生活も含めた規則正しい生活全般が基本になるわけだけど、
ＦＸとかやっていると、どうしても睡眠時間や食生活が乱れがちになってしまう．．．
まあ注意しているんですけどね。
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423 ：病弱名無しさん[sage]：2017/08/30(水) 14:23:19.49 ID:usls0Gxu0 - ぶっちゃけ ヨガとかで治らないものなのかなぁ
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424 ：病弱名無しさん[sage]：2017/08/30(水) 14:28:56.24 ID:usls0Gxu0 - 蕁麻疹はデトックスをすることで症状が改善されるって本当？
それには軽い断食がいいらしいんだけど、やってみた人いる？
http://be-body.info/jinmashin-detokkusu
急にやると身体に悪いから徐々にやってみるかな．．．
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427 ：病弱名無しさん[sage]：2017/08/30(水) 16:14:56.22 ID:usls0Gxu0 - >>426
塩分かぁ．．．それについての記述はみあたらないなぁ．．．
ようわからん。
それはそれとして１日２０００ｍｇ程度を勧めている記事が多いね。
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