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2017年08月26日
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98qAXOLS0
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書き込んだスレッド一覧
病弱名無しさん
SAS/睡眠時無呼吸症候群33/CPAP [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
SAS/睡眠時無呼吸症候群33/CPAP [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
562 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/08/26(土) 10:28:05.68 ID:98qAXOLS0
>>560
それがいいと思う
いい仕事して人生がもっと楽しくなればいいね
SAS/睡眠時無呼吸症候群33/CPAP [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
565 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/08/26(土) 10:41:22.60 ID:98qAXOLS0
>>563
自分の経験としては
アルコールは控える。
食べ物もアレルギー出やすいものは
身体が腫れて気道を狭くするので避ける。
運動はとてもいいです。
高い枕はアゴを引いて気道を狭めるので使わない。
自分は棒状の枕を作って
首のS字カーブに当てて寝るとよかった。
アゴを上げる状態になるから。
無ければ枕なしで寝る。
こんなとこです。
SAS/睡眠時無呼吸症候群33/CPAP [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
570 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/08/26(土) 19:52:17.23 ID:98qAXOLS0
>>566
あ、もうひとつ。
寝る前はなるべく飲み食いしない
夕飯は早めに済ませるか
軽くか、もし可能なら抜いてみる
どうしても腹減って寝付けなければ
アレルギー出ないフルーツで小腹を満たす
胃を空にして寝るほうが呼吸は楽です
お試しください。
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