- 1日1食健康法 4食目 [無断転載禁止]©2ch.net
878 ：病弱名無しさん[sage]：2017/08/24(木) 17:01:21.45 ID:sEq1wjoM0 - 1日１食始めてから2年経過、献血も続けてる
年5、6回のところ今年はペースを上げ既に9回
6月から月二回ペースで今年は年17回の予定
年初→8月で比較してみると
総蛋白6.4→7.2
グリコアルブミン14.5→13.2
赤血球452→492
血小板23.7→24.9
1日１食のメニューは玄米一合、麦0.1合、納豆、煮干し6〜8匹
蛋白質や糖分が不足してる訳でも無し、赤血球で判るよう鉄分不足にもなってない
体調も良好、どうやらオートファジーが作動してるっぽい
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879 ：病弱名無しさん[sage]：2017/08/24(木) 17:05:42.60 ID:sEq1wjoM0 - >>878
1日１食のメニュー追加、週2日野菜をドカ食い
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880 ：病弱名無しさん[]：2017/08/24(木) 17:19:51.95 ID:sEq1wjoM0 - >>876
確かに鶴太郎が長生きするようには見えない、死ぬ前の親父があんな感じの骨と皮
あれじゃ献血も出来ないだろうし、サンプラザ中野並にテロメア縮めてんじゃないの？
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- 【未来技術】糖質制限全般72【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net
41 ：病弱名無しさん[]：2017/08/24(木) 17:50:13.57 ID:sEq1wjoM0 - >>2
朝から張り付いてんの？
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42 ：病弱名無しさん[]：2017/08/24(木) 17:54:47.27 ID:sEq1wjoM0 - >>7
9:53ちょっと忙しいからまた後で
から始まってその後4時間半滞在www
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