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病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cac1-W16a)
◆スマートドラッグ◆【スマドラ】 part54 [無断転載禁止]©2ch.net

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◆スマートドラッグ◆【スマドラ】 part54 [無断転載禁止]©2ch.net
458 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cac1-W16a)[]：2017/08/13(日) 15:23:46.33 ID:atJqq5do0
脳への血流を良くすると判断力や思考力、またその持続力が増すことは実証されている

スマートドラッグまたはサプリメントを用いて脳への血流をスムーズにすることも可能だが、血流の基本となる心臓の能力を高めるのも重要だ
心臓のポンピング能力は普段行っている有酸素運動の量に大きく左右されており、運動不足の状態では心臓のポンプ機能が弱くなることで一回の心拍で送り出される血流が少なくなり、平常時心拍数が上がってしまう

一般的には（220-年齢）に0.6を掛けた心拍数が適度な運動のそれであり、この心拍数を意識して一日20分〜30分程度散歩やジョギングをするだけでも心臓の能力は向上、または維持できると言われている

健康な脳には健康な体が必要でありスマートドラッグやサプリメントのみではなく適度な運動を行うことで、より知的生産性を向上させることができるといえるだろう
◆スマートドラッグ◆【スマドラ】 part54 [無断転載禁止]©2ch.net
461 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cac1-W16a)[]：2017/08/13(日) 15:40:37.36 ID:atJqq5do0
>>459
書き方が悪かったが、脳血流改善ってアプローチで脳の働きを良くするタイプのサプリとかスマドラも確かにある
けど、それとは別のアプローチで脳の働きを良くするヤツの方が多分、数としては多い

たとえばテアニンはカフェインの興奮作用を適度に抑えて集中しやすくすると共にBDNFを増やしてシナプスの機能亢進をすると言われてるし、
ラセタム系は神経伝達物質の調整、または受容体の活性化、調整を行うと言われている
個人輸入はできないが、リタリンはドーパミン系で中枢神経を割賦するし、モダなら大脳皮質を割賦する

ただ、脳への血流は基本となる部分なのでどのスマドラやサプリを使う場合でも重要で、無駄にはならないと言える


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