- 突発性難聴・急性低音障害型感音難聴 Part 32
218 ：病弱名無しさん[sage]：2017/08/03(木) 10:44:33.02 ID:ujSQMyIl0 - 片耳が低音障害型難聴になって治療中なんだけど自分でできることって
1時間程度の有酸素運動
減塩
水の摂取
カリウムを摂取
であってる？
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221 ：病弱名無しさん[sage]：2017/08/03(木) 11:30:57.16 ID:ujSQMyIl0 - レスありがとう
運動は治ってからにします
睡眠も心がけてます 短眠が原因かもしれないので長く寝れる体質に変えたい
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224 ：病弱名無しさん[sage]：2017/08/03(木) 12:09:11.70 ID:ujSQMyIl0 - トリプトファンとグリシンを飲んでなるべく長く寝れるようにしてます
あとなるべく耳を静かにした方がいいのか、ヘッドホンなどで積極的に聞いた方がいいのか
これは人によりけりなのかな？
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