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2017年07月29日
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B94qdqEX0
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
病弱名無しさん
【どもり】吃音94【ドモリ】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
【どもり】吃音96【ドモリ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【どもり】吃音94【ドモリ】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
206 ：
病弱名無しさん
[]：2017/07/29(土) 06:02:04.80 ID:B94qdqEX0
横隔膜を動かすためには大腰筋を伸ばしましょう。
大腰筋は背骨から大腿骨を結ぶ筋肉で、同じ背骨のところに横隔膜も付いています
なので、横隔膜が硬くなると大腰筋も一緒に硬くなることが多いのです
この大腰筋をストレッチすることで、横隔膜も緩みやすくなります
横隔膜が緩めば深い呼吸はできるようになるので心も体もリラックスします。
鍛えにくい横隔膜をストレッチしようとするよりも、大腰筋をストレッチしたほうがよっぽど効果的です。
【どもり】吃音94【ドモリ】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
208 ：
病弱名無しさん
[]：2017/07/29(土) 19:17:07.88 ID:B94qdqEX0
横隔膜をストレッチしようとするよりも、大腰筋をストレッチしたほうがよっぽど効果的です
治したい人は頑張って下さい
【どもり】吃音94【ドモリ】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
209 ：
病弱名無しさん
[]：2017/07/29(土) 19:26:13.64 ID:B94qdqEX0
どんな手段を使おうが吃音は治したもの勝ちです
【どもり】吃音96【ドモリ】 [無断転載禁止]©2ch.net
158 ：
病弱名無しさん
[]：2017/07/29(土) 19:55:46.88 ID:B94qdqEX0
吃音は心と体の緊張が原因なのでクスリの効果は限定的
アレクサンダーテクニークなどボデーワーク系を併用した方がいい
【どもり】吃音94【ドモリ】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
211 ：
病弱名無しさん
[]：2017/07/29(土) 19:57:52.52 ID:B94qdqEX0
気にしないで
治した人がいるのには驚いた
【どもり】吃音94【ドモリ】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
212 ：
病弱名無しさん
[]：2017/07/29(土) 20:16:40.02 ID:B94qdqEX0
精神障碍者手帳は頭がオカシイと思われる
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