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133 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/23(日) 14:10:31.12 ID:qF8kKrJy0 - 昨日病院で数値6.6で糖尿病の診断を受けてきた 「食事制限が必要だけど薬飲んで頑張ってみる？」
と言われ薬貰ってきた 親の介護があって晩飯を適当に作ってたしストレスで甘い物を取ってた
朝食 キャベツの千切り（ノンオイルドレッシング）と野菜ジュース 昼飯 朝と同じ+サンドイッチ
晩飯は朝飯と同じ+おかずセット（煮物3種）の予定 何喰っていいかわからん 明日からコンビニサラダ
を会社でたべるつもり 先生は数値下がったら薬を止めると言ったが食事制限は続けないとなぁ
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136 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/23(日) 15:10:40.67 ID:qF8kKrJy0 - >>134
ありがとう 飲み物はお茶で 一番問題な会社での昼飯はコンビニサラダとおにぎり1個にしようと思う
毎食にサラダorキャベツの千切りを先に 晩飯はおかずのみ がんばってみるよ ありがとう
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137 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/23(日) 15:24:41.04 ID:qF8kKrJy0 - >>135
正直自分でもビビりすぎかと思っている 数日様子を見て甘い物以外を緩めてみようとは思う 介護の
ストレスは無くならないから無理しすぎると続かないかもしれない 仕事に支障をきたす事も考えないと
ね 医者で貰った資料をもう少し見直してみるよ ありがとう
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139 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/23(日) 16:23:26.95 ID:qF8kKrJy0 - >>138
今貰った資料読んでるんだけどカロリー計算大事なんだな・・・反動食いは怖いな 間食抜きと食前の
野菜は昨日からだが、もう生野菜だけの食べ方に飽きそう ハムでも載せてみたり味付け変えたりして
みる いろいろ参考になる ありがとう
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