- 余り食べてないのに太ってる人。 [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/23(日) 14:30:10.09 ID:lMJ2f4Ek0 - 食事量多くないのに太った
自分も少食デブ
これ以上減らすとまた代謝落ちる繰り返しだし結局どうしていいかわからない
なにか他の要因があるんでは？と調べ中
基本便秘、気持ちのいい空腹感はない
お腹になにか詰まってるけどとりあえず空いたっぽい、くらい
前にストレスの要因がいなくなってくれた時、スルスルと体重が落ち、びっくりするくらい食べでも数時間すると健康的にお腹が空いてお通じもよくなってびっくりした
よくストレス要因て言われるけど本当にそれなのかもと思っている
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7 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/23(日) 18:09:59.87 ID:lMJ2f4Ek0 - >>5
そんな怒られても、だよね…
こっちだって苦しいんだ
その痩せるのと体型維持の相反するとこがよくわからないけど、要はたぶん少食デブって便秘だったりするし腸環境悪くて栄養を効率よく吸収できてないってことだと思う
だから栄養価高いもの食べでも豚に真珠？だしかといってポテチとか食べまくれば悪影響はちゃんと出る(泣)
あと自分は太った半分は浮腫みの成れの果てだと思ってる
ホルモンバランスもおそらく崩れていたり腎臓も働きあまりよくない
結果浮腫みの連続→体重増加
あと考えられるのは自律神経が交感神経優位だったので副交感神経に傾かないため消化液出にくく消化力がとにかく弱い→未消化で腸到達→腸に負担→便秘膨満→太る
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8 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/23(日) 18:16:05.41 ID:lMJ2f4Ek0 - 自分はほぼベジタリアン、ローフード率80%してた時にとにかく葉物野菜を食べまくったのでその恩恵で3年くらいは便秘直ったけど、また生活忙しくなったら前より便秘ひどくなった
ローフード率高いのはあまり自然ではない気がした
肥満が病気化はしてないからそれ関連の治療はしてないけど、肝臓の数値高くなってきたり、何か他の問題が急激な体重増加に現れてると思うので危惧してる
普通にほどほどの量を守り雑食して忙しく働いて通勤していれば普通はそこそこの体型維持できるもんだと思うんだけど
まるで過食かのように太ってしまう
苦しい
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9 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/23(日) 18:17:21.08 ID:lMJ2f4Ek0 - >>6
その痩せるために食べるってのはどういうこと？
食事のメニューが合わないということ？
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12 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/23(日) 20:12:41.46 ID:lMJ2f4Ek0 - 2,3日に1度しか食べないで維持してたのもすごいけど、人間は代謝が悪いといくらでも死なない程度なら太れるということなんだね
そうかじゃある意味しっかり食べるということは一時的に増えたとしても代謝を強制的にさせるためでもあるんだね
しかし必ず運動しないとダメってことだよね
で食べるならローカロリーで栄養価の高いものってことか
管理大変だろうな
普通と逆の考え方に一見感じるけどすごい参考になったわ
なんか生きることって食べることでもあるような
1日青汁1杯で生きてる人もいることが腑に落ちた
身体直して運動できる態勢整えてしっかり食べて動くってのを目指すよ
おたがいがんばろう
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