- 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ20 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
423 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/19(水) 12:23:26.15 ID:N4EfP7DD0 - ブランパン買って見たけどクセがあっていまいちだな。値段も割高だし。
あれなら普通のロールパンの方がいいな。
カロリーが高いから1/2くらいに量落とさないとならないけど。
低脂肪乳もまずい。牛乳を水で薄めたような味だな。
あれなら普通においしい牛乳買って少量づつ飲んだ方がいいな。
|
- 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ20 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
427 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/19(水) 21:10:15.63 ID:N4EfP7DD0 - 全然違う。今まではジャムパンやらアンパンなんかあんなん1個で600カロリー
とかあるからね。
ローソンのブランパンならその1/10程。
2度とパンなんか食べられないと思ってたけど
これなら米の量少し減らして食べられる。
ただ、ブランパンはクセあるから普通のバターロールを半分もしくは1/3食べるようにしてる。
菓子パンやらカップラーメン食べてた人間にはこういうとこ気を付けるだけでも
だいぶ違ってくるはず。
|
- 糖尿病初心者質問スレpart51 [無断転載禁止]©2ch.net
571 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW ee04-jC9I)[sage]：2017/07/19(水) 21:22:12.19 ID:N4EfP7DD0 - >>540
こんなコンビニ弁当1個で845カロリーだもんな。
どうせこれだけのカロリー取るなら自炊したらもっと違うもん食えるとか考えてしまうわ。
野菜で腹満たさないとカロリー制限厳しいわ。
はぁぁ、出来るならオレもカレー食いたいわ。ラーメンも。
|
- 糖尿病総合スレッドpart268 [無断転載禁止]©2ch.net
94 ：病弱名無しさん[sage]：2017/07/19(水) 21:36:07.26 ID:N4EfP7DD0 - 菓子とジュース止めて米減らすだけでも
だいぶ変わるよな。
あとは野菜先行型で空腹満たせば。
野菜好きで良かったわ。野菜嫌いで糖尿の人は厳しいとこだ。
|