- 【未来技術】糖質制限全般70【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net
143 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 694b-wcci [122.129.188.42])[sage]：2017/07/12(水) 00:05:29.39 ID:a6U933v+0 - http://ameblo.jp/swordedge002/entry-12291784241.html
ロイシンだけ気にしても仕方ない。
アミノ酸プールの性質からして摂取するタンパク質はまんべんなくアミノ酸が含まれる必要があります。
プロテインスコアってやつですね。
で、ご心配恐れ入りますが、もぶえじセンセよりは筋肉あると思いますよ。
比べてみますか？（笑）
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144 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 694b-wcci [122.129.188.42])[sage]：2017/07/12(水) 00:09:33.17 ID:a6U933v+0 - >>143
>就寝中の筋肉の合成を効率よく行わせるために良質な睡眠が必要であり、
>その為に就寝中は空腹の状態にしておかないとダメなのだ。
超理論（笑）
空腹じゃないと同化できないなんて初耳です。
さすがにアホすぎて開いた口が塞がらない。
満腹だと睡眠の質が下がるというのも間違っています。
完全に逆張りしてる。さすがにやめたほうがいい。
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146 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 694b-wcci [122.129.188.42])[sage]：2017/07/12(水) 08:22:37.02 ID:a6U933v+0 - >>145
わからないとか以前に
返答に窮したときに議論をスライドするなといってるだけだ。
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147 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 694b-wcci [122.129.188.42])[sage]：2017/07/12(水) 08:24:24.11 ID:a6U933v+0 - あれだけ大上段にケトン食でガンが増えるとかぶち上げといて
返答に窮したら無視を決め込み全然関係ない話題に逃げる。
いつもの悪いクセですよ。
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149 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 694b-wcci [122.129.188.42])[sage]：2017/07/12(水) 08:48:40.54 ID:a6U933v+0 - 睡眠と筋肉の同化に関しては、議論の余地は全くありません。
・空腹時にはオレキシンの亢進により覚醒する。
・食後はオレキシンは抑制される。（食後の眠気は血糖値だけの問題ではない）
・睡眠中に成長ホルモンが出る。
上記のホルモン動態を考えれば、
空腹で覚醒して狩りをし、食事の後は睡眠をとり、
その間、運動（狩り）による筋肉の損傷を修復するというプロセスだということが理解できるはずです。
空腹で眠るというのは摂理に反しているわけです。
本来覚醒すべきところで睡眠し、同化ホルモンが出るところでタンパク質の供給不足になるわけですから。
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150 ：じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 694b-wcci [122.129.188.42])[sage]：2017/07/12(水) 19:15:41.65 ID:a6U933v+0 - 一応レスしとくか。
>>145
有名な話で誰でも知ってるレベル。分からない人なんていないでしょ（笑）
それこそ江部センセのブログでも取り上げられてますね。
欧米型の食餌療法は倹約遺伝子を持っていると効果が薄いとのことですが、
それはどのような食餌療法ですか？
現実問題、伝統的生活をするピマインディアンは肥満していないわけですから
生活習慣の問題ですよね？
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