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814 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-3IMr)[]：2017/07/09(日) 19:00:59.57 ID:w41+rjSTd - >>805
ですからその当たり前すぎることは踏まえた上で
お話ししていますよ。
糖質脂質たっぷりなものを食べるように、なんて
誰が進めましたか？
あくまで食べてもよいなかで工夫してみれば
つらい気持ちも紛れるのでは？と思い提案しています。
今は糖質も脂質も低めのスイーツが
たくさん出ていますからそんな劣悪な
お菓子なんか最初から勧めていません。
もちろん、発症する前から好きで食べたい
嗜好品があるならば週に一度ひとかけらだけ
食べるなど決めて食べる分には問題ないでしょうね。
そもそも、短期間の付き合いではないので
「○○を食べてはいけない」ではなくて
○○をどのタイミングでどのくらいの量
食べるのかが重要だと思いますよ。
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838 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-3IMr)[]：2017/07/09(日) 20:01:50.40 ID:w41+rjSTd - 治療の方向性も、医師の考え方も
それぞれにあるのは分かるので
あくまでカロリー誓言の場合は、と前置き
してもきちんと理解せずに噛みついてくる。
歴が長い方からあまりガチガチに固めて
我慢しすぎるより長続きする方法を
探すほうがよい、というありがたいコメントも
たくさんあるのに、それが台無しです。
あくまでカロリー管理の場合の話でも
糖質が高いものがどうとか言い出したり
ごちゃごちゃ過ぎて話になりません。
私は初心者で糖質制限をして管理している者ですが
数ヵ月自分が勉強して実践したことを踏まえて、
数値が高すぎる場合はいろいろ我慢して
大変な時期もあると思いますが
想像力や工夫次第で食べられるものは増えます。
楽しく続けられる方法が見つかるよう願ってます
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856 ：病弱名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-3IMr)[]：2017/07/09(日) 21:07:45.03 ID:w41+rjSTd - >>842
ですから、なぜ極論になるのでしょうか？
カロリー管理のなかで収まっていれば
なに食べても良いですよ、なんて思いませんよ。
食べてもよい中で=個人の治療内容に沿って
というのは大前提なのでおやつ自体禁止されているならば
病院で相談してみて、食事指導を見直して
食べても良さそうなものを提案してくれるでしょうし。
あくまでも治療方針はそれぞれなので
と書いてるのに、医者の言うことは無視して
カロリー制限だけ守るようにしようなんて人
ほとんといないでしょうから、心配なさらなくて大丈夫ですよ。
甘いものが食べたい場合は
ラカント、おからパウダーなどを使って
糖質の低いお菓子を量産すると血糖値の急上昇は防げます。
私は糖質制限がメインで脂質やコレステロール、
タンパク質の厳密な管理はしていないのであくまで参考に。
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