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2017年07月09日
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UxIHzoCr0
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病弱名無しさん
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 63【ｽﾄﾚｽ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 63【ｽﾄﾚｽ】 [無断転載禁止]©2ch.net
314 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/07/09(日) 10:36:34.62 ID:UxIHzoCr0
自分の場合、腸に良い、腸内細菌に良いと言われる食品を敢えて避けたら、
だいぶ良くなったよ。
ヨーグルト、納豆、キムチが敵。
焼肉で腹を壊すと思ったら、キムチを食べなければ大丈夫だった。
お腹に良いと言われる食品は、基本、便秘・宿便女向け。
【IBS】過敏性腸症候群 下痢型 63【ｽﾄﾚｽ】 [無断転載禁止]©2ch.net
315 ：
病弱名無しさん
[sage]：2017/07/09(日) 10:49:34.60 ID:UxIHzoCr0
食べる機会は少ないけど、プルーンとか、リンゴとか、もも、梨、杏、こういう系列も辞めた。
牛乳は乳糖不耐だから厳禁、チーズは大丈夫そうだけど。
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