- 上咽頭炎 鼻咽腔炎 Bスポット 塩化亜鉛 Part 6 ワッチョイあり [無断転載禁止]©2ch.net
410 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0b51-dsra [113.197.212.236])[sage]：2017/07/09(日) 07:32:17.47 ID:SHFT45px0 - >>408
炎症が炎症を呼ぶ場合もあれば、炎症しやすい素地が炎症を呼ぶ場合もあると思っています。
慢性上咽頭炎は、私の主要な疾患ではありますが、ここだけが問題なのかどうかはわかっていません。
手探りです。でも手探りでも、まぁ探究するのは楽しいな〜位に思ってます 。
あとまぁ、コレによって色々な事に気付けたし、色々な出会いもあったので、最近はこの疾患を100パー恨めしくも思ってませんね。多少、感謝しています。
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411 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0b51-dsra [113.197.212.236])[sage]：2017/07/09(日) 07:52:05.86 ID:SHFT45px0 - >>409
参考になるかどうかはわかりませんが。
食生活については、なるべく加工品は避ける、なるべく遺伝子組み替えも避ける、食品添加物はなるべく避ける、本物の調味料を使う、野菜を取る、たんぱく質を意識して取る、甘い物を取り過ぎないあたりですかね。
野菜や果物は、オーガニックとか自然栽培にはしていないのですが、お金の使い方は投票だと思っているので、予算の許す範囲で共感出来る栽培法の物とか買ってます。
普通の収入なので。あと、最近、自家製糠漬けにハマってます。
同様に◯mazonで本買うより(まぁ中古は探しやすいので使ってますが)、店舗や日本国内の通販を使うようにもしています。
洗剤類もなるべく自然派の生分解性の高いものとか、手洗いは、殺菌剤入ってないただの液体石けんソープとか。
そもそも入浴は、タモリ式に近いですね。
あと、照明とかブルーライトカットとかですかね〜。電気代とは反するのですが、寝室は白熱灯派です。
ガジェット好きですが、メガネ嫌いなので、ブルーライトカット設定とブルーライトカットフィルムを貼りまくってます。
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414 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 0b51-dsra [113.197.212.236])[sage]：2017/07/09(日) 13:12:55.20 ID:SHFT45px0 - 411です。
上お二人方のコメント、その通りだと思っています。
生活改善をしたからといって上咽頭炎が必ずしも治る訳ではないですし(実際、まだ治ってないですし)、
あくまで色々試行錯誤した結果、こんな生活をしていますという一例だと捉えて頂ければうれしいです。
なかなか治らなくて辛い部分がないわけではないのですが、付随して起こる症状の緩和は、薬に頼らずとも出来るかもしれないみたいな例だと思って頂ければ。
まぁ、スレ違いの内容だと思いますので、この辺りで。
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